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Donner des cours
45€/h
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Profil et diplôme vérifiés
Temps de réponse 2h
Cours proposés par Alexandre
  • Individuel
  • En groupe
Ces cours peuvent se dérouler
  • Chez vous
Matières enseignées
  • Coach sportif
  • Remise en forme
  • Fitness
  • Course à pied
  • Tennis
  • Éveil sportif
Niveaux
  • Débutant
  • Intermédiaire
  • Avancé

Préparateur Physique/Coach Sportif professionnel se déplace à votre domicile sur Nantes et ses environs

Méthodologie

Préparation physique / Coaching Sportif

Coaching Sportif

- Remise en forme,
- Rééducation,
- Prévention,
- Entretien,
- Programmation d’entrainement,
- Préparation à un objectif sportif,
- Conseils nutritifs,

Préparation Physique

- Planification et Individualisation
- Optimisation de la performance sportive
- Réathlétisation des blessés
- Polar, Garmin, Runtastic (Utilisation GPS et accéléromètre)
- SportBeeper
- GPS Sport

Evaluation et suivi des performances

- Spécialiste de l’évaluation de la performance
- Suivi et quantification de la charge
- Utilisation Myotest, Optojump, Radar, Cellules

Analyse Vidéo

- Maitrise de logiciels spécifiques: Dartfish,...

Je vous proposerais de plannifier un rendez-vous initial ensemble qui aura lieu à votre domicile dans le but de remplir le Carnet d’Information préalable à notre future collaboration ce qui me permettra de mieux vous connaitre et de pouvoir au mieux répondre à vos attentes, vos objectifs.

Notre collaboration pourra par la suite prendre forme à votre domicile, ou bien en extérieur.

Je vous proposerais également sur la première séance de faire un bilan de santé où seront évalués différents paramètres pouvant vous permettre de définir des objectifs secondaires.

Le Bilan de Forme :
Souplesse,
Equilibre,
Gainage,
Force,
Tonicité,
Explosivité,
Effort,
Cardio,
IMC (= Indice de Masse Corporelle),
IMG (= Indice de Masse Grasse),
Réactivité.

Parcours

Depuis Septembre 2013 Nantes Etudiant Club Tennis (Nantes, 44)
Entraineur.

Depuis Septembre 2013 AS Mangin Beaulieu (Nantes, 44)
Entraineur.

Juillet 2013 - Août 2013 Tennis Club Saint-Lunaire (Saint-Lunaire, 35)
Entraineur.

Depuis Février 2013 Like Activity (Nantes, 44)
Préparation Physique & Coaching Sportif Individualisés.

Depuis Septembre 2012 Sainte Luce Tennis (Sainte Luce sur Loire, 44)
Préparateur Physique, Entraineur.

Janvier 2010 - Mai 2010 Tennis Club de la Chataigneraie (Montgermont, 35)
Animation et Enseignement.

Tarifs

Tarif pour 1 heure de cours : 45€/h

Précisions

Première heure offerte lors de l'achat du forfait 10 séances.

Étant agrémenté Service à la personne, vous pourrez bénéficier d'une déduction fiscale de 50% sur le prix de votre séance.

Cours proposés par Alexandre
Individuel
En groupe
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Chez vous
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Niveaux
  • Débutant
  • Intermédiaire
  • Avancé

Curriculum Vitae d'Alexandre

2013 Assistant Moniteur Tennis.

2012-2013 Master de Sciences et Techniques des Activités Physiques et Sportives (STAPS),
Expertise, Performance et Intervention, Université de Nantes.

2010-2011 Licence STAPS, Mention Entrainement Sportif, Université Rennes 2.
Carte professionnelle d’éducateur sportif délivrée

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