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Cours proposés par Lucas
  • Individuel
  • En groupe
Ces cours peuvent se dérouler
  • Chez lui
  • Chez vous
  • Par webcam
Matières enseignées
  • Coach sportif
  • Remise en forme
  • Renforcement musculaire
  • TRX
  • Aérobic
Niveaux
  • Tous niveaux

Préparateur athlétique/Coach sportif indépendant au service de votre bien-être et de votre performance

Méthodologie

Ma méthodologie de travail est votre méthodologie de travail. Le sport en général aujourd'hui s'adapte à 99% aux besoins du sportif devant nous, à la fois au niveau de la mise en place des séances que de son contenu propre. C'est pourquoi, le plan construit avec vous répond au maximum vos attentes en y appliquant mes petites touches personnelles rendant l'activité attractive, non monotone et durable : éléments essentiels à une réussite.

Parcours

Âgé de 23 ans, je suis diplômé d'un Master 2 en Entrainement Sportif. Je bénéficie de formations et d'expérience indispensables à l'entrainement omnisports mais également à l'encadrement et le suivi de votre objectif performance et/ou bien-être à l'aide de méthodes pratiques performantes combinées à des données scientifiques validées.
Je suis également un pratiquant régulier de triathlon : swim, bike, run. Ainsi, mon expérience s'enrichie afin de vous proposer un suivi du plus adapté à vos envies.

Tarifs

Tarifs pour des cours par webcam : 20€/h
Tarifs pour 5 heures de cours : 35€
Tarifs pour 10 heures de cours : 30€

Précisions

Chaque tarif varie bien-sur en fonction de la localisation (Majoration au-délà de 25km), du suivi demandé, du nombre de séances, de ma présence ou non, du plan demandé, etc...

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Curriculum Vitae de Lucas

Juin 2018 : Master 2 STAPS mention Entrainement Sportif et Sport Adapté
Juin 2016 : Licence STAPS mention Entrainement Sportif et spécialité Force Athlétique
2016 : Obtention des Certificats Fédéraux 1, 2 et 3 de Football

Décembre 2015 à aujourd'hui : Auto-entrepreneur coach sportif à domicile
Avril 2017 à aujourd'hui : Conseiller sportif à Decathlon Amiens
Septembre 2010 à aujourd'hui : Arbitre de football au sein de la Ligue de Football des Hauts-de-France

Août 2015 à juin 2018 : Préparateur Athlétique à l'Amiens Sporting Club Football
Mai 2016 : Juge technique au Championnat de France de Musculation à l'INSEP
Août 2014 à juin 2015 : Préparateur Athlétique à Ailly sur Somme/Samara FC

Participation entant qu'athlète :
- Juillet 2018 : IronMan Gravelines
- Half IronMan x2
- Triathlon M x2
- Triathlon S x3

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