Prenez soin de vous avec des cours de yoga particuliers. Profitez de séances sur mesure, adaptées à vos envies et besoins, alliant respiration, postures, relaxation et sons.

J'ai découvert le Yoga avec Alizé, en présentiel. Alizé est bienveillante et adapte la pratique suivant les besoins. Les cours sont variés et je constate une nette progression dans ma pratique. L'utilisation des bols tibétains est un véritable plus pour la détente et le lâcher-prise.

Les cours de yoga d Alizé que je suis depuis septembre sont variés et permettent un travail en profondeur au niveau souplesse et tonicité. C est un temps pour soi très agréable, notamment grâce à la relaxation finale au son des bols chantants tibétains.

Alizé est une enseignante de Yoga passionnée, bienveillante, à l'écoute et avec la volonté d’adapter sa pratique au groupe. On avance ainsi à son rythme. J'apprécie énormément son approche du Yoga et le déroulement des séances. Il y a toujours une relaxation en fin de séance avec des bols tibétains. C'est top ! Vous l'aurez compris, je recommande grandement les cours avec Alizé :)

Alizé propose un enseignement du yoga de grande qualité, adapté à tous les niveaux. Chaque séance est différente, complète. Alizé associe dans ses séances un panel de techniques (types de yoga doux ou dynamique, yoga des yeux, mudras, accompagnement avec des instruments de musique), c'est top. On en ressort à la fois hyper relaxé.e et en même temps plein.e d'énergie !