1er cours offert
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Armelle
- Tarif 20€
- Réponse 24h
-
Élèves13
Nombre d'élèves que Armelle a accompagné depuis son arrivée sur Superprof
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20€/h
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1er cours offert
- Yoga
- Yoga Iyengar
Pratique de yoga Iyengar et postures de détente profonde. Minimum 4 élèves
- Yoga
- Yoga Iyengar
Recommandée
Armelle un professeur apprécié par sa communauté. Elle a été recommandée pour son sérieux, sa pédagogie et la qualité de ses cours. Un bon choix pour progresser en toute confiance.
Méthodologie
- Tous niveaux
- French
Toutes les langues parlées pour le cours :
French
Durée : 1h30 ou 2h30 - Prix : 15.00€ - Lieu : Lyon 1er (69001)Je pratique depuis 9 ans le yoga Iyengar, je suis en cours de certification de la méthode BKS Iyengar.
Un cours classique dure 1h30. Un atelier classique dure 2h30. On approfondit les postures et on utilise des accessoires, le mur une chaise, une brique, une ceinture.
Le cours ou atelier se termine toujours par une séance de relaxation profonde de 15-20 minutes.
Je montre la posture avec soins, corrige les élèves et donne des indications pour étirer au mieux le corps (muscles du dos, colonne, articulations, muscles de l'arrière des jambes) et garder en même temps un relâchement (détente du visage, regard, mâchoire, ventre, trapèzes)
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Planning du stage
Conditions : minimum 4 élèves pour faire un atelier ou 1 cours
Possible le we ou un soir de la semaine ou en journée
Les cours se déroulent rue des capucins Métro Hôtel de Ville dans un salle de yoga lumineuse et agréable , au 3ème étage.
Ne pas manger 2h avant le cours, ou des fruits.
Tenue de gym ou de yoga (short court). Le yoga se pratique pieds nus.
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Informations pratiques
- Durée de la formation : 1h30 ou 2h30
- Prix du stage : 15.00€
- Lieu : Lyon 1er (69001)
- Nombre maximum d'élèves durant la formation : 6
- Public concerné : tous
- Validité du stage : toute l'année
Tarifs
Tarif
- 20€
Tarifs packs
- 5h : 80€
- 10h : 170€
déplacements
- + 10€
cours offert
Armelle offre son premier cours, il vous permettra de pratiquer votre première leçon et d'adapter vos besoins à vos prochains cours
- 30mn
