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Donner des cours
Le Havre 
10€/h
1er cours offert !
Profil professeur vérifié
Temps de réponse 23h
Cours proposés par Mourad
  • Individuel
Ces cours peuvent se dérouler
  • Chez lui
  • Chez vous
Matières enseignées
  • Boxe
Niveaux
  • Tous niveaux

Pratiquant de sport de combat depuis 22 ans principalement boxe chinoise j'ai acquis énormément d'expérience que je voudrais partager.

Méthodologie

Ma méthode de travail est la suivante je commence par travailler les articulations pour éviter toutes blessures pendant la séance ensuite quelques étirements pour réveiller les muscles et on attaque ensuite le cardio et pour finir quelques exercices techniques à deux et des petits combats Light sans forcer et le bouquet final on fini avec du gainage et des étirements actifs et passifs.

Parcours

Diplômé d'état en kung-fu et sport de combats boxe chinoise principalement depuis 20 ans. Je donnes des cours deux fois par semaine dans un gymnase à un groupe d'adultes.

Tarifs

Tarif pour 1 heure de cours : 10€/h
Cours proposés par Mourad
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Matières enseignées
  • Boxe
Niveaux
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