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Mourad
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1er cours offert
- Boxe anglaise
Pratiquant de sport de combat depuis 22 ans principalement boxe chinoise j'ai acquis énormément d'expérience que je voudrais partager.
- Boxe anglaise
Lieux du cours
-
Chez Mourad : Le Havre
-
chez vous ou lieu public : déplacement jusqu'à 10 km depuis Le Havre
-
À propos de Mourad
Diplômé d'état en kung-fu et sport de combats boxe chinoise principalement depuis 20 ans. Je donnes des cours deux fois par semaine dans un gymnase à un groupe d'adultes.
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À propos du cours
- Tous niveaux
- Français
Toutes les langues parlées pour le cours :
Français
Ma méthode de travail est la suivante je commence par travailler les articulations pour éviter toutes blessures pendant la séance ensuite quelques étirements pour réveiller les muscles et on attaque ensuite le cardio et pour finir quelques exercices techniques à deux et des petits combats Light sans forcer et le bouquet final on fini avec du gainage et des étirements actifs et passifs.
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Tarifs
Tarif
- 10€
Tarifs packs
- 5h : 50€
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cours offert
Mourad offre son premier cours, il vous permettra de pratiquer votre première leçon et d'adapter vos besoins à vos prochains cours
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