1er cours offert
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Claire
- Tarif 40€
- Réponse 1h
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Nombre d'élèves que Claire a accompagné depuis son arrivée sur Superprof
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1er cours offert
- Coaching Sportif
- Remise en forme
- Renforcement musculaire
- Fitness
Pratiquant le fitness depuis maintenant 5 ans, j’ai hâte de pouvoir transmettre à travers le coaching, ma passion et mes connaissances !
- Coaching Sportif
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- Renforcement musculaire
- Fitness
Lieux du cours
-
Chez Claire : Toulouse
-
chez vous ou lieu public : déplacement jusqu'à 20 km depuis Toulouse
-
À propos de Claire
Je serais ravie d’échanger des moments avec vous, j’aime la vie, j’aime les gens ! Et par-dessus tout j’aime coacher et motiver en transmettant mes connaissances, à quoi elles servent si je les garde uniquement pour moi ? ;)
J’ai fait des études dans le management de luxe et je suis actuellement vendeuse dans une maison de luxe prêt-à-porter. J’ai choisi ce métier, le relationnel est une passion pour moi ! J’ai envie de vous aider sur mon temps libre afin de transmettre ce qui me fait vibrer en complément de la mode : le sport.
Mon rêve : aider les gens à se sentir bien dans leur peau à travers les vêtements et le sport qui m’ont toujours stimulée et qui sont, selon moi, importants pour contribuer à notre bonheur de tous les jours et nous aident à nous lever du lit.
Je suis une personne patiente, ambitieuse, à l’écoute, ouverte d’esprit, respectueuse, rigoureuse, attentive, avec le sens du détail. Chaque personne est différente et chaque personne a besoin d’un suivi personnalisé en fonction de son histoire et de ses besoins.
J’aime l’être humain, je suis profondément intéressée par l’histoire de chacun sans jugement et j’aime pouvoir avoir la chance d’écouter la vôtre et de vous fournir des conseils et une pédagogie en fonction de qui vous êtes.
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À propos du cours
- Tous niveaux
- Français
Toutes les langues parlées pour le cours :
Français
Bonjour à toutes et à tous !
J’ai toujours aimé le sport, on ne s’en rend pas toujours compte mais quand on s’y met on comprend que c’est essentiel à notre esprit comme à notre corps. Vous ne pourrez plus vous en passer.
Ce que j’aime dans le fitness c’est de se donner les moyens de se surpasser et de pousser nos limites qui sont tellement plus infinies que ce que vous pensez.
Se mettre au fitness c’est se redécouvrir, découvrir de quoi on est capable, d’être fier de nous et de gagner en confiance en soi.
Pour ma part, j’ai commencé à m’y intéresser de manière autodidacte, jour après jour, tout ce qui touchait au sport, à la nutrition, au bien-être, au développement personnel m’attirait (vidéos YouTube, coachs internet, livres…). Pendant 2 ans j’ai suivi des coachings depuis chez moi et j’ai passé le cap d’aller à la salle car je me fixais des objectifs encore plus hauts !
D’après mon expérience et mes coachs, il est nécessaire de passer par l’étape de renforcement musculaire au poids du corps avant d’y ajouter des charges (à la salle), cela permet de développer vos muscles en profondeur et non en surface. Une fois cette base réalisée, vous pourrez, si vous le souhaitez, ajouter des charges à vos entraînements pour développer encore plus votre masse musculaire.
Que vous ayez pour objectif perte de poids, tonification ou développement musculaire, je propose de vous accompagner en coaching à votre domicile ou au mien (mise en place d’un programme personnalisé en fonction de vos besoins et de votre niveau) pour qu’on travaille ensemble à développer vos muscles et à vous tonifier au travers des HIIT (cardio) et du renforcement musculaire pour que vous soyez fier(e) de vous comme moi je l’ai été ! Ça fait du bien de voir des résultats ;) que ça soit votre corps dessiné ou votre esprit apaisé et plein de légèreté !
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Recommandations
Les recommandations proviennent des proches et des connaissances de ce professeur de Coaching Sportif.
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Claire a été ma super coach pendant un an! Elle est très motivante et adaptait toujours les exercices à mes besoins, mes capacités et mes souhaits. Elle est bienveillante et déterminée à la fois ce qui fait d'elle une très bonne pédagogue! Vous voulez faire des progrès, sculpter votre silhouette, le tout dans la bonne humeur ? elle est la superprof qu'il vous faut! Je la recommande vivement.
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Tarifs
Tarif
- 40€
Tarifs packs
- 5h : 200€
- 10h : 400€
cours offert
Claire offre son premier cours, il vous permettra de pratiquer votre première leçon et d'adapter vos besoins à vos prochains cours
- 1h
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