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Alexis
- Tarif 50€
- Réponse 1h

50€/h
1er cours offert
- Coaching Sportif
- Renforcement musculaire
- Musculation
- Fitness
Passionné de muscu depuis mes 16 ans. Je souhaite faire carrière dans ce domaine. Je pense à transmettre ma passion à travers les réseaux sociaux. J'aimerai proposer un accompagnement.
- Coaching Sportif
- Renforcement musculaire
- Musculation
- Fitness
Lieux du cours
- webcam
-
chez vous ou lieu public : déplacement jusqu'à 20 km depuis Saint-Germain-en-Laye
Recommandé
Alexis a été recommandé pour son sérieux, sa pédagogie et la qualité de ses cours. Un bon choix pour progresser en toute confiance.
À propos d'Alexis
J'ai commencé le sport il y a 3 ans lorsque j'étais en Thaïlande. Admiratif des capacités de mon père à gérer des charges très lourdes. J'ai commencé à vouloir l'imiter afin d'avoir les mêmes capacités que lui. J'ai donc commencé la salle en mettant des poids lourds, très lourds. J'ai eu des résultats assez tôt (environ 2 semaines) car j'étais régulier et mon programme était adapté à moi. Au bout d'un an, j'ai décidé de changer mon programme, et aussi, de changer d'environnement (salle de sport) afin de trouver celle qui correspond à mes objectifs. (Donc une salle avec de gros poids disponibles). Donc en salle de sport, je suis spécialisé dans le powerlifting, (Je mets des charges lourdes) mais je fais beaucoup d'hypertrophie pour avoir un corps athlétique. De plus, je fais beaucoup de marche à pied et de running pour mon cardio. Après trois années de salle. Après avoir changé mes programmes, je sais maintenant ce qui marche/ce qui ne marche pas. Je suis là aujourd'hui pour vous accompagner.
À propos du cours
- Tous niveaux
- Français
Toutes les langues parlées pour le cours :
Français
Mes méthodes sont basées sur l'écoute & la compréhension du corps de mon élève. Je m'adapte en fonction de ses objectifs. Je suis spécialisé dans le coaching en salle de sport, (KeepCool, ONAIR). Ainsi si vous choisissez la musculation (Hypertrophie et Force), mon programme peut se révéler légèrement difficile mais efficace : Nous n'avons rien sans rien. Mais je suis là pour vous accompagner car je suis passé par là aussi. Et je vous éviterai les erreurs que j'ai pu faire et que l'on peut lire sur le web pour vous faire gagner du temps et de l'énergie.
Recommandations
Les recommandations proviennent des proches et des connaissances de ce professeur de Coaching Sportif.
Alexis fait du coaching comme personne. Cela passe par tous les exercices autant au sol que sur des machines. Grace à lui j’ai réussi à gagner 10kg en masse musculaire avec seulement 1h30 par semaines. Je recommande vraiment Alexis pour son professionnalisme et son expérience.
J'hésitais toujours à me lancer dans le fitness puis on m'a recommandé Alexis qui malgré son jeune âge a été incroyable d'efficacité... toujours aussi à l'écoute et hyper compréhensif , super gentil , j'ai vraiment progressé dans une ambiance saine et constructive...je ne ne regrette vraiment pas et je le recommande à 1000%
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Tarifs
Tarif
- 50€
Tarifs packs
- 5h : 250€
- 10h : 500€
webcam
- 50€/h
cours offert
Alexis offre son premier cours, il vous permettra de pratiquer votre première leçon et d'adapter vos besoins à vos prochains cours
- 1h
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