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Enzo
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- Réponse 1h
25€/h
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Après avoir participer à un stage d'hypoventilation (blocage respiratoire imitant un entrainement en altitude), je suis devenu adepte de cette pratique. Mes années de pratique m'ont donné l'envie de p
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Lieux du cours
-
Chez Enzo : Lyon
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chez vous ou lieu public : déplacement jusqu'à 20 km depuis Lyon
-
À propos d'Enzo
Agé de 18 ans, je fais preuve d'un dynamisme sans faille. Certes, mon jeune age peut vous brusquer. Mais il n'est en rien corréler à mon manque d'expérience.
Je me documente chaque jour pour améliorer ma compréhension du sujet, et je suis moi-meme pratiquant !
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À propos du cours
- Tous niveaux
- Français
Toutes les langues parlées pour le cours :
Français
Cette méthode d'entrainement en hypoventilation ne peut se réaliser qu'avec des personnes pratiquants la course à pied régulièrement (2 à 3 séances / semaine) et voulant améliorer ses performances en vue d'une échéance sportive.
Pour avoir des résultats significatifs, le plan d'entrainement ne peut se réaliser que sur une durée minimale d'un mois à raison de 2 à 4 séances par semaine. Et bien évidemment, ce plan d'entrainement est entièrement personnel !
Au plaisir de vous rencontrer les runners !
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Tarifs
Tarif
- 25€
Tarifs packs
- 5h : 125€
- 10h : 250€
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