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Toulouse 
François - Prof de méditation - Toulouse
26€/h
1er cours offert !
Profil professeur vérifié
Temps de réponse 24h
Cours proposés par François
  • Individuel
Ces cours peuvent se dérouler
  • Chez vous
Matières enseignées
  • Méditation
  • Apprendre à bien manger
  • Nutrition
  • Médecine alternative
Niveaux
  • Tous niveaux

Des outils concrets pour ré-apprendre à se nourrir en retrouvant le plaisir! Cuisine saine, épices, salades, graines germées, jus, légumes fermentés...! Cours selon vos attentes

Méthodologie

Cours d'alimentation et cuisine saine pour adultes et familles (les enfants sont bienvenus pour faire avec vous !!). Salades, légumes fermentés, épices, graines germées, connaissance des plantes sauvages, gâteaux sans gluten... ! Apprendre à choisir de bon produits, utiliser les épices à bon escient, s'organiser pour manger maison, bon, bio et local sans perdre son temps et avec le minimum de déchets ! Plutôt les midi ! Durée des cours : de préférence 1h, 1h30 ou 2h, à discuter ! Tarifs dégressifs avec des pack d'heures.
Pour les personnes qui sont dans une démarche de rééquilibrage alimentaire et recherche de bien-être, je propose de vous accompagner en faisant le point avec vous et en vous proposant des outils pratiques et des connaissances en plus d'un suivi moral (Je pense qu'il est important de retrouver un rapport positif à l'alimentation quand il y a des antécédents de santé ou une forme de culpabilité. J'indique que je ne suis pas thérapeute, si il y a une démarche de guérison, c'est vous et le corps médical qui restez au centre du processus).

Parcours

Toute une vie d’expérimentations culinaires et de recherche en alimentation saine (ma mère est naturopathe et mon père est agriculteur, j'ai donc grandi dans un milieu où l'alimentation est au coeur du bien -être). Je me lance aujourd'hui dans des cours car je souhaite partager cette expérience et avoir un peu d'argent pour acheter les ingrédients de mes plats :) ! Je fais déjà des ateliers collectif sur les légumes fermentés depuis septembre (lacto-fermentation). J'aide régulièrement mes proches et amis lorsqu'ils ont besoin de conseil ou ont des questions sur un aliment.

Tarifs

Tarifs pour 5 heures de cours : 120€
Tarifs pour 10 heures de cours : 200€

Précisions

Pas de variation de tarif sauf demande spécifique ou déplacement de plus de 45 mn en transport en commun.

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