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Versailles 
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  • Ambassadeur
  • (12 avis)
N
Nicolas
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N
Nicolas
« Parfait ! Dan est un super coach qui vous pousse à vous surpasser et ce toujours dans la bonne humeur ! »
40€/h
1er cours offert !
Profil et diplôme vérifiés
Temps de réponse 3h
Cours proposés par Dan
  • Individuel
Ces cours peuvent se dérouler
Matières enseignées
  • Coach sportif
  • Remise en forme
  • Renforcement musculaire
  • Fitness
  • Body combat
  • Aéroboxe
Niveaux
  • Tous niveaux

Multiple champion du monde de Kick Boxing et K-1 Light, je propose des cours de remise en forme basés sur le Kick boxing et la boxe, adaptés à tous niveaux et dans différentes langues (Fr, Eng, Esp)

Méthodologie

Mes cours s'adressent à toute personne souhaitant se remettre en forme physiquement avec en plus, la possibilité de s'initier à la pratique du Kick Boxing, de la boxe anglaise, du Muay Thaï...

Les cours que je propose permettent d'atteindre les différents objectifs suivants:
- Reprendre le sport après un long arrêt
- Se renforcer musculairement
- Développer son cardio
- Apprendre des techniques de sport de combat, pouvant servir à se défendre
- Gagner confiance en soi et mieux se maîtriser
- Relâcher complètement votre stress et vous sentir bien, je ne vous ferai pas payer mon cours si ce n'est pas le cas en fin de séance ! :)

Avant la 1ère séance, nous pourrons échanger par téléphone afin d’identifier plus particulièrement vos attentes et objectifs pour ainsi adapter au mieux nos séances ensemble. Je m’adapterai en effet à votre condition physique, votre âge… pour construire un programme sur mesure.

Une séance type commencera généralement par un échauffement généralisé puis spécifique de 10 à 15 minutes (articulations, préparation des muscles, cardio…).
Ensuite, nous passerons au corps de la séance pendant 30 à 40 minutes où nous pourrons travailler ensemble des techniques de boxe aux "paos ou pattes d'ours" (pour apprendre ou perfectionner les différents mouvements de base et déplacements) ou alors faire un "circuit training", c'est à dire un ensemble d'exercices physiques faisant travailler tout le corps (burpees, squat, saut sur échelle de rythme, mouvements de kettlebell... et des exercices de boxe). Nous finirons la séance soit par des rounds de boxe très intenses où vous relâcherez toute votre énergie en tapant sur les paos, soit en faisant du renforcement musculaire (abdominaux, gainage,...) et un retour au calme.

Bonne humeur, dépassement de soi, épanouissement personnel, détermination, résultats et satisfaction seront les maîtres mots de nos sessions.

Les cours peuvent se faire en intérieur chez vous ou en extérieur selon la météo. En cas de pluie, j'ai un endroit en extérieur où l'on peut quand même s'entraîner.

N'hésitez pas à me contacter pour plus d'informations et convenir d'un rendez-vous.

Ambassadeur

C’est le nec plus ultra des professeurs. Qualité du profil, excellence du diplôme, réponse garantie. Dan organisera avec soin votre premier cours.

Parcours

Ingénieur de formation, j'ai mené en parallèle depuis plus de 20 ans une carrière de sportif amateur au plus haut niveau en remportant les championnats du monde WKF de Kickboxing Light en 2014, 2016 et 2018, et le championnat du monde de K-1 Light en 2015. N'hésitez pas à voir un aperçu dans la vidéo plus bas concernant le championnat du monde WKF 2018 en Argentine et mes entraînements cette même année. J'ai aussi gagné de nombreux championnats de France en Kick boxing, Boxe Française, Chauss Fight et Muay Thai.
Diplômé des Brevets de Moniteur Fédéral 1, 2 et 3 en sports de contact et du certificat de préparation mentale LNF, je souhaite maintenant transmettre mon expérience et mon état d'esprit à mes élèves afin de les aider à atteindre leurs objectifs.

Tarifs

Frais de déplacement : 5€
Tarifs pour des cours par webcam : 30€/h
Cours proposés par Dan
Individuel
Ces cours peuvent se dérouler
Chez vous
Matières enseignées
  • Coach sportif
  • Remise en forme
  • Renforcement musculaire
  • Fitness
  • Body combat
  • Aéroboxe
Niveaux
  • Tous niveaux

Curriculum Vitae de Dan

Diplômes :
Brevet de Moniteur Fédéral 1, 2 et 3 en sports de contact
Certificat de préparation mentale LNF
Certificat prévention et secours civiques (PSC1)
Ingénieur en génie civil ESTP
Executive MBA à Kedge Business school

Palmarès:
Champion du monde WKF de Kickboxing Light 2014, 2016 et 2018
Champion du monde de K-1 Light 2015
Multiple champion de France de Kick boxing, Muay Thai, Boxe Française et Chauss Fight

Les 12 avis sur Dan
  • 5/5

Toutes nos évaluations sont collectées par nos services et sont fiables à 100%. Elles correspondent à une vraie expérience vécue par les élèves du professeur.
N
Nicolas

Parfait ! Dan est un super coach qui vous pousse à vous surpasser et ce toujours dans la bonne humeur !

P
Philippe

Excellent ! Super prof très encourageant très inspirant très motivant...

V
Vincent

Parfait ! Super rencontre ! Dan est un coach au top qui s'adapte parfaitement et qui comprend les attentes. La séance est passée vitesse grand V. En plus d'être un excellent coach, Dan est quelqu'un de très intéressant avec qui il est facile d'échanger. Je manquais de motivations pour reprendre le sport mais une seule séance m'a redonné le boost nécessaire pour avoir la volonté de me dépasser et d'enchaîner de nouvelles sessions. En bref, je le recommande à 100% !
Vincent

9 recommandations

A
Amadeo

Dan est très motivant, il vous pousse à donné le meilleur de vous-même.
Il est tellement positif qu'il parvient à vous insufflé son énergie.
Je vous le recommande chaudement.

J
Jessica

Dan est coach à l'écoute, qui pousse constamment à se surpasser mais qui prend également bien le temps pour travailler la technique et partager sa grande expérience. Je vous le recommande donc vivement si vous souhaitez reprendre une activité sportive, dépenser toute votre énergie ou apprendre les sports de combat.

H
Hassan

Je recommande Dan à 200%. Il est à la fois un expert dans les sports de contact et une personne très humble, sympathique et qui cherche vraiment à faire évoluer les gens. Grâce à lui j'ai repris le sport, appris une nouvelle discipline (kick boxing) et je me suis même affûté! Hassan

T
Tony

Dan est super professeur avec des cours complets et adaptés à la personne. Je vous le recommande vivement si vous voulez évacuer tout votre stress et progresser en boxe !

F
Faustine

Dan est un excellent prof ! Sa motivation et sa détermination sont contagieux se qui nous donne envie de donner le meilleur de nous même.

Si vous souhaitez prendre des cours de sport de combat avec le meilleur prof, alors faites appel à Dan !

P
Pascal

J'ai repris le kickboxing avec Dan parce que je n'ai pas le temps d'aller dans un club. Il est très pédagogue et sait partager sa motivation. Ca m'aide à me surpasser et évacuer le stress chaque semaine.

F
Florian

Très bon prof, à l'écoute. Il est patient. On sent qu'il a de l'expérience dans son domaine et il sait comment la transmettre

F
Felix

Super prof, pédagogue et très à l'écoute, il prend le temps avec ses élèves.
Professeur compétant et hautment gradé, je le recommande avec grand plaisir.

M
Mai-Lan

Dan est un très bon professeur. Il est très agréable, souriant et toujours plein d’énergie. Il est aussi patient et persévérant. Il sait motiver et intéresser ses élèves et sait rendre les activités ludiques. Il est très bon en maths, sciences et anglais.

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