1er cours offert
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Gwénaëlle
- Tarif 70€
- Réponse 1h
70€/h
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- Yoga nidra
Mère veilleuse… Accompagnement prénatal par le yoga et le chant, pour vous et votre bébé - Infirmière et professeur de Yoga
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Lieux du cours
Recommandée
Gwénaëlle a été recommandée pour son sérieux, sa pédagogie et la qualité de ses cours. Un bon choix pour progresser en toute confiance.
À propos de Gwénaëlle
Gwénaëlle, musicienne et infirmière, mon parcours m’a permis de rencontrer l’humain dans toutes ses dimensions.
Du palliatif au prénatal, en passant par le yoga, la méditation, la recherche de sens, j’ai petit à petit, appris à relier le corps, l'émotionnel, et l'humain dans ma manière d'accompagner.
J’ai décidé de vous accompagner dans ce projet de vie, qui la fait basculer d’un état à un autre.
La grossesse est un passage profondément transformateur dans la vie d’une femme. Que ce soit votre premier enfant ou non, profitez de ce temps pour vous préparer, vous rencontrer et rentrer en interaction avec votre bébé.
Aujourd’hui nous avons la chance de disposer de nombreux outils pour accompagner ce passage et le vivre plus consciemment.
Je vous propose un accompagnement en individuel, en couple ou en petit groupe, selon ce qui est juste pour vous.
Je combine le chant et le yoga, deux disciplines chères à mon cœur, aux bienfaits reconnus pour le corps et pour l’esprit.
J’ai pu au travers de mes premiers accompagnements voir les bénéfices du chant dans la préparation à l’accouchement: relaxation, détente profonde, respiration, accompagnement de la douleur. Ce n’est pas un miracle mais c’est un soutien précieux.
Aucune compétence en chant n’est nécessaire car nous travaillons avec les vibrations sonores qui procurent du bien-être et agissent entre autres sur la détente de votre bassin.
Le yoga, quant à lui, vous aide à vous poser dans votre corps, à soulager les tensions, à préparer l’accouchement.
Je vous propose un yoga doux, respectueux de votre corps et de vos besoins.
Vous trouverez ici un espace pour vous relier à votre corps, vous détendre, soulager certaines douleurs, et vous préparer, physiquement et émotionnellement, à la naissance.
L’alliance du corps et de la voix favorise un apaisement profond, et permet de créer une première rencontre consciente avec votre bébé.
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À propos du cours
- Tous niveaux
- Français
Toutes les langues parlées pour le cours :
Français
Je vous propose des séances s’adaptant à vos besoins du moment, pouvant inclure yoga et/ou chant.
Les séances durent 2H, via zoom, en individuel ou en petit groupe.
Je privilégierai les petits groupes pour maintenir un cadre sécurisant, confiant, ainsi que pour pouvoir être présente pour chacune d’entre vous. Différentes thématiques seront abordées, comme la respiration, la connexion au bébé, la douleur, la place du papa ou co-parent, les représentations corporelles, etc.
Cet accompagnement ne remplace pas un suivi médical ou sage-femme, il s’inscrit en complément, dans une démarche de bien-être et de préparation corporelle et émotionnelle.
Je vous accompagne avec mon regard d’infirmière, professeur de yoga, sans jamais me substituer à un avis médical.
Je vous propose un appel gratuit pour échanger sur vos besoins et vos attentes afin de définir la formule qui vous ressemble le plus.
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Recommandations
Les recommandations proviennent des proches et des connaissances de ce professeur de Yoga.
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Gwenaëlle m’a accompagnée en chant prénatal pendant ma grossesse.
Elle a été d’une grande aide.
Ses cours m’ont procuré un bien-être émotionnel et une grande confiance pour la fin de ma grossesse.J'ai adoré mon deuxième accouchement. Et ça a été en partie grâce à l' accompagnement de Gwenaëlle ️
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Tarifs
Tarif
- 70€
Tarifs packs
- 5h : 350€
- 10h : 700€
webcam
- 70€/h
cours offert
Gwénaëlle offre son premier cours, il vous permettra de pratiquer votre première leçon et d'adapter vos besoins à vos prochains cours
- 30mn
Précisions
Tarifs:
Séances de 2H
Individuel (ou couple)
2 heures: 140 euros
Pack 3 séances de 2 heures : 400 euros
Groupe
2 heures : 50 euros
Pack 3 séances de 2 heures : 130 euros
Les séances annulées moins de 48h avant le rendez-vous seront dues. Toute séance doit être payée avant le cours.
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