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Donner des cours
Paris 17e 
Paris 17e 
  • Ambassadeur
35€/h
1er cours offert !
Profil et diplôme vérifiés
Temps de réponse 1h
Matières enseignées
  • Arts martiaux
  • Self-défense
  • Sports de combat
  • Kick boxing
  • Full contact
Niveaux
  • Tous niveaux

Masterclass 5h de Close Combat à Paris ou Neuilly: apprenez à vous défendre et à vous faire confiance

Méthodologie

Durée : 6 heures - Prix : 100.00€ - Lieu : Paris 16e (75116)Cette masterclass est un condensé de mes cours particuliers Superprof "Formation accélérée intensive de Close Combat à Paris: apprenez à vous défendre et à vous faire confiance".

Ce stage se déroule en six heures. Tout le monde peut participer, peu importe votre niveau.
Que vous soyez débutant et souhaitez découvrir ou combattant souhaitant élargir votre connaissance, ou juste passer une super journée à vous aguerrir et vous découvrir, je vous accueil à bras ouverts dans ce stage.

Je fournis tous les gants et accessoires mais vous pouvez aussi venir avec votre équipement habituel.

Pour les plus expérimentés, voyez le planning du stage et demandez moi au sujet des exercices qui vous semblent trop basiques et je vous prépare des variantes.

Important: pensez à ramener de quoi boire et manger, le stage dure 6 heures ;)

Ambassadeur

C’est le nec plus ultra des professeurs. Qualité du profil, excellence du diplôme, réponse garantie. Alexandre organisera avec soin votre premier cours.

Tarifs

Tarifs pour des cours par webcam : 20€/h
Tarifs pour 5 heures de cours : 150€
Tarifs pour 10 heures de cours : 300€

Planning du stage

Je donnes des cours depuis plus de cinq ans et j'ai eu la chance de former un grand nombre d'élèves.
Chacun est différent. Ma méthode d'enseignement convient à tous les niveaux.

Présentation du Close Combat (10 min)
Approche physique et mentale (10 min)
Les mécaniques et lois fondamentales du corps humain (10 min)
Principe de distance (10 min)
Tout est dans la balance (10 min)
Garde et jeu de jambes (10 min)

- pause - (5 min)

Coups de poings de base (20 min)
Coups de pieds de base (20 min)
Combos pieds poings (20 min)

- pause - (5 min)

Poignets, épaules, et autres saisies: attaque et défense (60 min)

- pause - (5 min)

Coups de genoux (30 min)
Coups de coude (30 min)

- pause - (5 min)

Bien tomber: la plupart des combats finissent au sol (10 min)
Principes de survie au sol: ne pas subir (10 min)
Projections: concepts et techniques (20 min)
Immobilisations de base: contrôlez votre adversaire (20 min)

- pause - (5 min)

Et enfin, combats de fin de stage et remerciements :)
Dans la bonne humeur. Pas de coups à la tête ou au visage (30 min)

Vous en repartirez fatigué, et humble.
Le but n'étant pas forcément de pousser vos limites au delà du possible mais développer une capacité à agir en cas de danger et surtout à canaliser sa peur lors d'un conflit.
Matières enseignées
  • Arts martiaux
  • Self-défense
  • Sports de combat
  • Kick boxing
  • Full contact
Niveaux
  • Tous niveaux

Informations pratiques

  • J'enseigne les arts martiaux, le self-défense, les sports de combat, le kick boxing, le full contact.
  • Durée de la formation : 6 heures
  • Prix du stage : 100.00€
  • Lieu : Paris 16e (75116)
  • Nombre maximum d'élèves durant la formation : 5
  • Public concerné : tous
  • Un support de cours sera remis à l'élève
  • Une attestation de formation sera remise à l'élève
  • Validité du stage : toute l'année

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