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Cassien
- Tarif 50€
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Libère toi du Tabac & autres Dépendances grâce à la Méditation et la Nutrition
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Cassien un professeur apprécié par sa communauté. Il a été recommandé pour son sérieux, sa pédagogie et la qualité de ses cours. Un bon choix pour progresser en toute confiance.
À propos de Cassien
"Bon.ne vivant.e","Fêtard.e","Carpe Diem"
Voilà des expressions qu'on entend partout. Chez nous, en France, la personne qui s'intoxique est glorifiée, tout le monde le fait alors pourquoi pas nous ?
J'ai commencé très tôt par le pétard, ensuite l'alcool, le tabac à quinze ans et pour finir les drogues de synthèse à vingt ans. Cet apprentissage de la vie version très intense était riche en fêtes, en excès mais pas beaucoup en bien-être et en tranquillité.
Si bien qu'en 2017 après quasiment 15 années d'abus en tout genre sur mon corps et mon esprit, j'ai craqué. Une énième crise d'asthme m'immobilisa et je quittait subitement Paris en laissant ma carrière d'artiste derrière moi, trop liée au milieu de la nuit (et de mes excès).
C'en était assez, je voulais vivre mieux, maintenant.
Je me suis donc consacré à ma guérison. J'ai arrêté de fumer du tabac, du cannabis, de boire de l'alcool et d'ingérer toute substance psychotrope. Ce changement radical m'a permis de m'ouvrir à une partie de moi que j'ignorais, plus sensible, vulnérable mais aussi plus aimante envers moi et mon entourage. Une partie qui ne demandais qu'à s'exprimer.
Maintenant très sportif avec une alimentation équilibrée et des pratiques quotidiennes comme la méditation, ma vie ne cesse de changer pour s'améliorer.
Grâce à des outils de connaissance de soi, à des coachings de grande qualité, à de nombreux ouvrages, à de la discipline, de la patience et le soutien de mon entourage j'ai réussi ce défi que je croyais impossible. Je me suis libéré du tabac et de mes autres dépendances.
Aujourd'hui j'enseigne les clés, les outils et la compréhension nécessaire pour opérer cette grande transformation. Ce qui me tiens à cœur c'est de pouvoir transmettre ce qui m'a aidé et accompagner ceux qui souhaitent emprunter cette voie libératrice.
Mes références incluent les travaux du Docteur Alberto Villoldo, neurobiologiste et chaman accompli, des techniques de méditation traditionnelle bouddhiste mais aussi plus contemporaines et une alimentation saine basée sur des régimes Keto.
Je suis profondément convaincu que le corps est un temple et qu'il faut l'honorer. Ainsi je me sert des cycles naturels étudiés dans diverses Astrologies (Occidentale, Chinoise, Aztèque, Maya) comme celui de la Lune pour trouver des moments plus auspicieux à la transformation.
La nature est pour moi un excellent remède et le plus tu seras à son contact, le plus tu as de chances de réussir !
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À propos du cours
- Débutant
- Intermédiaire
- Avancé
niveaux :
Débutant
Intermédiaire
Avancé
- Français
Toutes les langues parlées pour le cours :
Français
Je suis là pour être ton ami. Un vrai ami. Celui qui te dit ce que tu as BESOIN d'entendre, pas ce que tu VEUX entendre.
La cigarette aussi est ton amie. La petite bière de débauche aussi. Mais quel genre d'amies ? On peut pas dire que ça te tire "vers le haut"?
Je te propose d'aller à la rencontre de ta/tes dépendance.s comme s'il s'agissait de quelqu'un, après tout cette personne est toujours là pour toi, en cas de coup dur, de stress, de célébration.
La cigarette c'est ton Best Friend.
Ensemble nous allons analyser tes rapports affectifs à ton entourage et donc à tes habitudes. Quand en as-tu besoin ? Pourquoi c'est si dur de s'en séparer ?
Comme cet ex que tu n'arrives jamais à oublier...
En m'appuyant sur les bienfaits de la Méditation et de la Nutrition, grâce aux observations du quotidien et de connaissances en neurosciences, nous allons comprendre l'addiction sans d'abord chercher à la combattre. Il faut gagner la guerre de conscience.
Les nuisances faite au corps, les comportement auto-destructeurs prennent naissance dans des vues erronées sur soi et la vie. Nous sommes là pour en profiter, oui ! Et donc pas pour nous détruire. Je serais là pour t'accompagner et t'aider à vaincre la pression sociale, le sentiment d'exclusion, le manque...
Plus que l'addiction physique, c'est notre état d'esprit qu'il faut changer.
Pour mettre en place cette transformation, je te propose d'aborder ta guérison en trois étapes (Si tu souhaites simplement une session ponctuelle pour t'accompagner sur ton chemin, c'est également possible) :
- La première : établir le présent, la situation qui te motive à amener du changement dans ta vie et tes souhaits pour l'avenir. Nous verrons ensemble le chemin à parcourir. Tu m'expliqueras comment se construit ton quotidien, tes habitudes et ta relation aux intoxicants.
(SEMAINE 1 : Session Gratuite + 1h)
- La deuxième : une fois les problèmes clairement identifiés, il faut à présent mener des actions symboliques dans la durée pour changer ton comportement au quotidien. Pour ton esprit, la méditation va te permettre de mieux analyser ton attitude et prendre du recul sur ta vie sans te laisser envahir par des pensées culpabilisantes. En somme, tu vas apprendre à t'accepter. Pour ton corps, tu vas faire des efforts pour modifier ton alimentation et te donner les meilleures chances de réussir. Je vais te donner des clés, des exercices et des pratiques pour améliorer ta santé.
(SEMAINES 2,3,4 - En Moyenne 3h)
- La troisième : Quand le moment est venu pour toi, tu passes à l'acte et tu arrêtes de consommer ce qui te fais du mal. Tu changes en conscience et tu observes ce qui se met en place. Grâce à la préparation que nous avons fait ensemble, tu avances sereinement vers ton objectif final. Je t'aide à observer les pièges qui peuvent te faire recommencer. Et puis...après un certain temps le fruit de ton travail se manifeste et tu diras adieu à ces vieux comportements !!
(SEMAINES 4,6,7 - En Moyenne 6h)
Le but est de te donner les clés et l'autonomie dans ta transformation. Surtout pas de créer une dépendance à ton coach ! Ainsi le plus tu t'investiras personnellement sur ton temps libre et au jour le jour, le moins tu auras besoin de moi. Je ne suis que là pour être direct avec toi et pour te donner des outils de compréhension dont tu as besoin.
C'est une source de joie intarissable que de reprendre le contrôle de son corps et de son esprit.
C'est aussi de la persévérance et accepter de se regarder en face.
J'espère de ta part de la confiance et de la sincérité pour que nous puissions avancer ensemble vers cet objectif commun : de te libérer.
Ne perdons pas de temps, fait un premier pas vers la libération en programmant une première session gratuite. Tu n'as rien à y perdre !
Merci à toi !
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Les recommandations proviennent des proches et des connaissances de ce professeur de Coaching personnel.
3
Cassien est un prof génial. Toujours à l’écoute de l’autre, il adapte son apprentissage au niveau et aux attentes de son élève.
Son expertise va bien plus loin que la technique de mix, avec ses conseils sur la sélection musicale, la lecture du public et l’animation de manière générale.
Je recommande vivement !Je recommande ! Cassien est une belle âme, quelqu'un de patient, passionné et très bon dj (sélection et technique au top). Un superprof a coup sur !!
C'est souvent à base de "oh" et de "ah" que je découvre avec surprise l'autre angle du problème que j'avais. Cassien c'est la personne qui vous surprendra toujours. Il aura LA perspective que vous n'aviez pas vu , et surtout celle qui change tout. Il est libre, déterminé, et confiant dans son approche. Il vous capte bien mieux que vous ne captiez vous-même, et c'est votre confiance en lui qui sera la clef de votre réussite :)
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Tarif
- 50€
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- 10h : 350€
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