Sonia - Prof de développement personnel - Bordeaux

1^er cours offert

Sonia

4.8 (5 évaluations)

Tarif 60€
Réponse 24h
Élèves
Nombre d'élèves que Sonia a accompagné depuis son arrivée sur Superprof
4
Nombre d'élèves que Sonia a accompagné depuis son arrivée sur Superprof

4.8 (5 évaluations)

60€/h

1^er cours offert

Développement personnel
Coaching personnel
Coaching de vie
Gestion du stress

Instructrice de méditation de Pleine Conscience, formée aux USA par l'équipe de Jon Kabat-Zinn, je vous apprends à méditer pour mieux gérer votre stress, améliorer votre humeur et votre bien-être.

Développement personnel
Coaching personnel
Coaching de vie
Gestion du stress

Lieux du cours

- webcam
- chez vous ou lieu public : déplacement jusqu'à 10 km depuis Bordeaux

Super professeur

Sonia fait partie des meilleurs professeurs de Développement personnel. Qualité du profil, excellence du diplôme, organisation rapide du premier cours, ses élèves l’adorent.

À propos de Sonia

Adepte de la méditation et du yoga depuis de nombreuses années, j’ai suivi les différentes formations de l’UMass, Université de Médecine du Massachusetts aux USA, avec l'équipe du professeur Jon Kabat-Zinn.

Au terme de ce parcours, j’ai obtenu la qualification de l’UMass pour enseigner la Pleine Conscience et le MBSR. Cette qualification est le gage de mon engagement et du professionnalisme de mon enseignement. Je suis membre de l'ADM qui regroupe, en France, les professeurs qualifiés et reconnus pour cette pratique.

J'enseigne depuis plus de 5 ans et j'ai déjà formé plusieurs dizaines de personnes qui en ont toutes tiré un bénéfice rapide et profond. Calme, recul, apaisement, joie, sommeil retrouvé, relations améliorées... les commentaires de mes élèves sur mon profil LinkedIn témoignent de leur satisfaction et des bienfaits qu'ils ont tirés de mes cours.

Auparavant, titulaire d'un MBA d'HEC, j'ai dirigé des business units dans l'assurance pendant plus de 20 ans.

À propos du cours

Mes cours allient théorie, exercices pratiques, pour faire l’expérience de la Pleine Conscience et de ses applications immédiates, exercices à pratiquer chez soi, et temps d’échanges.

Ils s'adressent à tous ceux qui expérimentent le stress et voudraient mettre en place des séances de méditation régulière et n'y arrivent pas seuls ou avec l'aide d'une simple application. Que vous soyez déjà un peu expérimenté ou totalement novice, vous êtes les bienvenus et je peux vous aider à mettre en place votre pratique régulière.

Avis

Toutes nos évaluations sont contrôlées par nos services et sont fiables à 100%. Elles correspondent à une vraie expérience vécue par les élèves avec Sonia.

Les évaluations regroupent tous les avis certifiés
ainsi que les recommandations laissées sur Sonia

Frederic
04/2019
- 4
Excellent ! Sonia est à l'écoute, m'accompagne dans la pleine conscience de soi, son sourire et sa présence est un moteur.
Lire la suite Réponse de Sonia

Frederic
04/2019
Excellent ! Sonia est à l'écoute, m'accompagne dans la pleine conscience de soi, son sourire et sa présence est un moteur.
Voir plus d'avis

Recommandations

Les recommandations proviennent des proches et des connaissances de ce professeur de Développement personnel.

Nathalie
03/2020
Je connais Sonia depuis des années. J'ai eu la chance de faire une formation MBSR avec elle et ses cours sont vraiment supers, beaucoup d'écoute, de bienveillance et de douceur. Je recommande fortement.
Nathalie
Lire la suite

N
Nathalie
Je connais Sonia depuis des années. J'ai eu la chance de faire une formation MBSR avec elle et ses cours sont vraiment supers, beaucoup d'écoute, de bienveillance et de douceur. Je recommande fortement.
Nathalie
V

Valerie
03/2020
Sonia est une vraie prof de méditation ! Grâce à son soutien et à ses instructions claires, j'ai appris à méditer et surtout à devenir assidue dans ma pratique :-)
Lire la suite

V
Valerie
Sonia est une vraie prof de méditation ! Grâce à son soutien et à ses instructions claires, j'ai appris à méditer et surtout à devenir assidue dans ma pratique :-)
P

Pascal
03/2020
Vous cherchez une personne bienveillante qui puisse vous guider à la découverte de la méditation de pleine conscience, En respectant ce que vous êtes de singulier et de remarquable. Sans vous changer mais qui vous permettra de vous découvrir intimement vous-même. Vous êtes au bon endroit. Contactez-la
Lire la suite

P
Pascal
Vous cherchez une personne bienveillante qui puisse vous guider à la découverte de la méditation de pleine conscience, En respectant ce que vous êtes de singulier et de remarquable. Sans vous changer mais qui vous permettra de vous découvrir intimement vous-même. Vous êtes au bon endroit. Contactez-la
S

Sophie
09/2019
Sonia maîtrise parfaitement son sujet grâce à son excellente formation. Sa bienveillance, son écoute, et la pratique de la Pleine Conscience m'ont beaucoup aidée à dépasser mes craintes et à être plus sereine. Je la recommande vraiment !
Lire la suite

S
Sophie
Sonia maîtrise parfaitement son sujet grâce à son excellente formation. Sa bienveillance, son écoute, et la pratique de la Pleine Conscience m'ont beaucoup aidée à dépasser mes craintes et à être plus sereine. Je la recommande vraiment !
Voir plus de recommandations

Tarifs

Tarif

60€

Tarifs packs

5h : 300€
10h : 600€

webcam

60€/h

déplacements

+ 5€

cours offert

Sonia offre son premier cours, il vous permettra de pratiquer votre première leçon et d'adapter vos besoins à vos prochains cours

Professeurs de Développement personnel similaires

Anaïs
Bordeaux & webcam
5 (8)
- 60€/h
Damien
Bordeaux & webcam
4.9 (7)
- 80€/h
Geoffrey
Bordeaux & webcam
5 (6)
- 50€/h
- 1^er cours offert
Dyanka
Bordeaux & webcam
5 (9)
- 70€/h
- 1^er cours offert
Fridley
Bordeaux & webcam
5 (3)
- 35€/h
- 1^er cours offert
Amry
Bordeaux & webcam
Nouveau
- 60€/h
- 1^er cours offert
Rolland
Bordeaux & webcam
5 (1)
- 150€/h
- 1^er cours offert
Rachel
Bordeaux & webcam
5 (1)
- 60€/h
- 1^er cours offert
Hubert
Bordeaux & webcam
Nouveau
- 60€/h
- 1^er cours offert
Clément
Cenon & webcam
5 (13)
- 30€/h
- 1^er cours offert
Muriel
Bordeaux & webcam
Nouvelle
- 60€/h
- 1^er cours offert
YOAN
Bordeaux & webcam
5 (1)
- 40€/h
- 1^er cours offert
Amanda
Bordeaux & webcam
Nouvelle
- 70€/h
- 1^er cours offert
Beatrice
Bordeaux
5 (1)
- 55€/h
- 1^er cours offert
Laetitia
Bordeaux & webcam
Nouvelle
- 80€/h
- 1^er cours offert
Madeleine
Bordeaux & webcam
5 (3)
- 70€/h
- 1^er cours offert
Laurence
Bordeaux & webcam
Nouvelle
- 90€/h
- 1^er cours offert
Marjolaine
Bordeaux & webcam
Nouvelle
- 69€/h
- 1^er cours offert
MG
Bordeaux & webcam
Nouveau
- 49€/h
- 1^er cours offert
Seydou-Rémi
Talence & webcam
5 (2)
- 40€/h
- 1^er cours offert
Voir les professeurs
de développement personnel

Instructrice de méditation de Pleine Conscience, formée aux USA par l'équipe de Jon Kabat-Zinn, je vous apprends à méditer pour mieux gérer votre stress, améliorer votre humeur et votre bien-être.

Lieux du cours

Super professeur

À propos de Sonia

À propos du cours

Avis

Recommandations

Tarifs

Tarif

Tarifs packs

webcam

déplacements

cours offert

Professeurs de Développement personnel similaires

Anaïs

Damien

Geoffrey

Dyanka

Fridley

Amry

Rolland

Rachel

Hubert

Clément

Muriel

YOAN

Amanda

Beatrice

Laetitia

Madeleine

Laurence

Marjolaine

MG

Seydou-Rémi

Partager

Diplôme vérifié

niveaux

Toutes les langues parlées pour le cours

Avis

Évaluations

Recommandations

cours offert

Signaler cette annonce