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Freychenet 
20€/h
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Profil et diplôme vérifiés
Temps de réponse 24h
Cours proposés par Laurence
  • Individuel
  • En groupe
Ces cours peuvent se dérouler
  • Chez elle
  • Chez vous
  • Par webcam
Matières enseignées
  • Yoga
Niveaux
  • Débutant
  • Intermédiaire
  • Avancé

Laurence enseignante certifiée propose des massages et des cours collectifs et particuliers de Kundalini Yoga, Yoga Périnatal et Médiation en Haute Garonne à Aurignac et en Ariège

Méthodologie

Le Kundalini yoga est une pratique physique, mentale et spirituelle. Il inclut des postures statiques et dynamiques (ASANA), des techniques respiratoires (PRANAYAMA), des fermetures énergétiques (BHANDA) et la technologie des sons et chants (MANTRA). Il s’adresse à tous et toutes, adapté à tout âge et pas besoin d’être souple pour commencer. Le yoga nettoie, régénère et équilibre. Dès la première séance vous bénéficiez de ces effets ressourçants et apaisants.
Cours publics réguliers sur Foix, Ginabat, Rieux de Pelleport et Ste Colombe sur l'Hers et des cours particuliers vous sont proposés, duo ou à plusieurs, pour un accompagnement personnalisé, yoga prénatal et postnatal avec Bébés, yoga pour enfant, yoga pour sportif et grimpeurs, Pranayama : technique de respiration pour apprendre à gérer le stress de la vie quotidienne...n'hésitez pas à me contacter pour en discuter.

Parcours

Laurence enseigne le Kundalini Yoga en Haute Garonne et Ariège depuis 6 ans après avoir parcouru le monde pendant 20 ans pour assouvir sa passion de l'Escalade, Alpinisme, de L'Himalaya, du Snowboard elle s'est installée en Ariège il y'a 8 ans.
Elle propose également des massages des type ayurvédique aux huiles végétales et également pour massage spécial femme enceinte.

Tarifs

Tarifs pour des cours par webcam : 20€/h

Précisions

Abonnement Saison cours publics environ 210€, tarifs cours Privés de 40 à 65€, Cours publics de Méditation 15€, Atelier de 4 heures 30€, Journée de stage de 50 à 65€.
Cours particuliers entre 40 et 70 euros

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webcam
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Curriculum Vitae de Laurence

Laurence est certifiée KRI de Kundalini Yoga et yoga pour enfants, etKundalini Yoga prénatal et postnatal et Yoga Doula et Niveau 2 en Kundalini Yoga en cours. Elle enseigne en Haute Garonne et Ariège depuis 6 ans, cours collectifs, privés et aussi en entreprise comme Air France

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