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Thomas
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Kinésithérapeute du sport diplômé propose coaching individuel, ou en groupe, pour une remise en forme, une perte de poids, un renforcement musculaire, une prise de masse ... Aucun objectif est irréali
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Lieux du cours
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chez vous ou lieu public : déplacement jusqu'à 10 km depuis Le Raincy
À propos de Thomas
Je suis masseur-kinesitherapeute diplômé.
À la suite de mon parcours en kinésithérapie j’ai aussi suivi de près une formation dans la préparation physique et le renforcement musculaire pour moi même au début, puis pour toutes les personnes désirant atteindre leur objectifs. Nous ne sommes ni trop maigres, ni trop fort pour faire du sport et prendre soin de nous-mêmes! Et je sais de quoi je parles!
À la suite de ça j’ai aussi travaillé pour des clubs de football et de rugby professionnel et j’ai passé et obtenu mon diplôme de kinésithérapeute du sport expert. J’ai aussi dans cette formation et dans un développement personnel beaucoup étudié la nutrition dans le sport et pour le sport.
Aujourd’hui j’aimerai aider chaque personne (quelque soit son objectif) en lui proposant un coaching habituellement réservé aux sportifs professionnels! Car dans le fond nous ne sommes peut être pas des sportifs professionnels car nous ne vivons pas de cela mais c’est pas pour autant que notre motivation, notre envie ou notre régularité diffèrent de celles des professionnels.
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À propos du cours
- Tous niveaux
- Français
Toutes les langues parlées pour le cours :
Français
Aujourd’hui tout le monde fait du sport ou veut en faire! On ne va pas se mentir une mode s’est créée autour du sport et tant mieux car notre corps et notre esprit en ont besoin!
Malheureusement trop commence à en faire sans savoir, où en regardant sur internet ... ect
Fort de mon expérience et de mon métier je proposes un vrai bilan, on étudie ensemble vos objectifs (ceux que vous vous fixez et croyez moi ceux que vous allez revoir à la hausse!!) et ensuite on étudie aussi votre quotidien! Car pour beaucoup le renforcement musculaire, le cardio ... c’est du sport! Oui certes, mais le sport c’est bien plus que ça c’est aussi une hygiène de vie.
Moi je prends le temps d’étudier tout cela car ça nous permettra de meilleurs résultats et surtout des résultats durables!
Ma séance dépendra de vos objectifs, on aura toujours un échauffement avant, ensuite on attaque le dur du dur et ensuite un petit temps pour le debrief.
Un suivi alimentaire peut être proposé et il permet notamment de compléter et surtout de favoriser vos résultats car, je me répète, mais le sport est une hygiène de vie. La nutrition peut représenter plus de 60% de vos résultats.
Enfin le petit, non le gros plus, c’est que par mon métier et surtout par mon expérience je vous aiderai aussi à prévenir les blessures! Éviter les positions douloureuses que trop de gens font dans les salles de sport car il ne sont pas accompagnés.
Le corps et le mouvement vont vous permettre de faire votre sport et cela tombe bien je les connais très bien ces deux là!
Ayez l'assurance certaine d'avoir la motivation via votre coach. C'est aussi la garantie d'être accompagné par une personne d'expérience pour vous encadrer sans danger auprès des activités physiques et sportives.
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Tarifs
Tarif
- 50€
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