Joie and no Flex Yoga! Parce qu'il ne faut pas être souple pour faire du yoga! Cours de Hatha doux, Hatha dynamique, Pranayama (respiration). Yoga adapté. Possibilité de débuter l'Ashtanga :)

La douceur et l'attention dont fait preuve Ornella ont été particulièrement agréables pour la débutante que je suis ! Et cela aussi lors de ses cours collectifs auxquels j'ai pu assister.
En effet, on sent une prise en considération toute particulière du niveau de chacun.e.s et une vraie préoccupation du bien-être individuel au sein du groupe , peu importe le niveau de pratique.
Jusque dans de petits détails, elle fait preuve de patience et d'écoute des corps et âmes qui se trouvent en face d'elle.

Les cours d'Ornella sont des petits moments hors du temps. Sa connaissance du yoga, sa pédagogie et la joie qu'elle insuffle dans les cours qu'elle donne sont autant de bonnes raisons pour partager un temps avec elle. Ornella est à l'écoute de tous les corps et nous guide pour mieux appréhender le nôtre, être à l'écoute de nos besoins et de nos sensations, c'est précieux.

Ornella a été ma prof de yoga pendant quelques séances que j'ai hâte de prolonger. Elle est très attentive et à l'écoute de chaque personne et propose des postures adaptées à chacune et chacun. Ça me permet d'apprendre à redécouvrir mon corps et je gagne de la force et de la souplesse au fur et à mesure. C'est super pour la confiance en soi, et en plus, à chaque fois on repart de ses cours en flottant sur un petit nuage, je recommande très fortement !!