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20€/h
1er cours offert !
Profil et diplôme vérifiés
Temps de réponse 24h
Cours proposés par Kader
  • Individuel
Ces cours peuvent se dérouler
  • Chez vous
Matières enseignées
  • Coach sportif
  • Remise en forme
  • Musculation
  • Fitness
  • Cross fitness
  • Calisthenics
Niveaux
  • Tous niveaux

Jeune Coach pour vous aider à perdre votre poids et vous remettre en forme

Méthodologie

Bien conscient que certaines personnes peuvent être rebutées à l'idée de faire du sport, ma méthode sera très adaptative, en fonction de votre condition de départ, l'objectif, étant quand même d'améliorer votre condition physique en matière d'endurance au fil des séances. Pour quelqu'un qui souhaite perdre seulement du gras, je vous proposerai assez de variétés. Les Cours seront principalement orientés sur du cardio, avec des séances de cross fit, elles ne dureront pas plus d'une heure, d'intensité modérée sur le cardio, et nous augmenterons l'intensité avec le cross fit. Nous travaillerons 3 fois par semaine, et en fonction des personnes, j'augmenterai le nombre de séances.

Parcours

Sportif depuis mes plus jeunes années, je me concentre désormais depuis plus de 3 ans sur le renforcement musculaire. En partant de 57kg assez maigre pour 1m72 il y a 3 ans, j'ai atteint en 1 ans un poids de 75kg très musclé. J'ai ensuite décidé d'effectuer une marche arrière, pour vraiment comprendre dans quel mesure je pouvais perdre le poids que j'avais acquis. Je suis devenu passionné plus par la nutrition que par le sport, et je serai très ravi de pouvoir vous aider à perdre vos kilos superflus. Je vous aiderai à mettre en place votre plan de nutrition en fonction de vos objectifs, je vous ferai un programme personnalisé, et nous ferons les séances ensembles selon vos disponibilités. Je suis très patient, et bien l'objectif est avant tout de se faire plaisir, et je vous garantis des résultats si vous suivez mes recommandations.

Tarifs

Frais de déplacement : 5€
Tarifs pour 5 heures de cours : 90€
Tarifs pour 10 heures de cours : 170€
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Curriculum Vitae de Kader

Mon expérience, s'appuie sur des essais directement sur le terrain. Je n'ai aucun diplôme, mais j'ai déjà aider une dizaine de personne à atteindre leurs objectifs. Faîtes-moi confiance et vous me remercierez si vous êtes motivé. A bientôt

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