Instructeur en cross training et self-défense depuis presque 10 ans, n'hésitez pas à me contacter pour que nous développions ensemble votre projet de transformation physique et mentale.

sa gentillesse, sa simplicité,son humilité, fort de compétences éducatives et expériences sportives dans différents domaines, c'est avec pédagogie que chaque élève reçoit un enseignement digne de son professionnalisme . merci Fred et bon vents à tes projets

sa gentillesse, sa simplicité, son humilité, fort de compétences éducatives et expériences sportives dans différents domaines (judo, krav, khala..... etc), c'est
avec pédagogie que chaque élève reçoit un enseignement digne de son professionnalisme, merci Fred bon vent à tres projets

J'entame ma 4 ème année de self défenses avec Frédéric. C'est un super prof qui vous aide à dépasser vos limites. Il n'hésite pas à remettre en question certains exercices de self défenses qui ne sont pas ou peu efficaces et propose des parades simples, efficaces et percutantes, faces aux divers agressions actuelles...je recommande vivement !

Fred propose des cours de qualité dans la bienveillance. Il repère rapidement ce qui nous fait défaut lors de la pratique et permet de se corriger et s'améliorer vite et efficacement. Il fait en sorte de rendre la pratique au plus proche de la réalité ce qui rend ses entraînements vraiment formateurs.
Je recommande sans hésitation !

Frédéric est un excellent pédagogue, attentif à ses élèves, à leurs besoins et à leur bien-être, et il est dédié corps et âme à l'art qu'il nous enseigne avec bienveillance et passion !
Merci à lui !
G.L.