1er cours offert
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Bastien
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1er cours offert
- Coaching Sportif
- Remise en forme
- Renforcement musculaire
- Fitness
- Cross training
*De ingénieur à compétiteur* La rigueur et l'expertise sportive (Hyrox, cross-training, musculation) à votre service !
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Lieux du cours
-
Chez Bastien : Béziers
- webcam
-
chez vous ou lieu public : déplacement jusqu'à 20 km depuis Béziers
-
À propos de Bastien
De l’ingénierie au coaching sportif : un parcours au service de votre réussite ! Ancien ingénieur et cadre dirigeant, j’ai connu le stress, les responsabilités et le manque de temps pour prendre soin de soi.
Passionné de sport depuis toujours, j’ai fait le choix de transformer ma vie pour accompagner celles et ceux qui, comme moi, jonglent entre travail, famille et bien-être personnel.
Pourquoi me faire confiance ?
Un coach qui vous comprend : Je connais les défis d’un emploi du temps chargé et vous aide à intégrer le sport efficacement dans votre quotidien.
Une approche scientifique et structurée : Mon esprit d’ingénieur me permet d’analyser, planifier et optimiser vos entraînements pour des résultats concrets et durables.
Une expertise variée : Ancien compétiteur, pratiquant de Hyrox, musculation et cross-training, je vous propose des séances adaptées à votre niveau, que vous soyez débutant(e) ou confirmé(e).
Un mental forgé par l’expérience: Mes stages commando militaire m’a enseigné la rigueur, la résilience et l’esprit d’équipe, des valeurs essentielles que j’applique dans mes coachings. Je vous aiderai à repousser vos limites tout en respectant votre corps et votre progression, avec une approche à la fois exigeante et bienveillante.
Prêt(e) à transformer votre corps et votre mental ? Contactez-moi et avançons ensemble vers vos objectifs !
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À propos du cours
- Débutant
- Intermédiaire
- Avancé
niveaux :
Débutant
Intermédiaire
Avancé
- French
Toutes les langues parlées pour le cours :
French
Fort d’une expérience solide en entraînement et pédagogie, je saurai vous motiver et vous guider avec bienveillance et exigence.
Mes spécialités :
Remise en forme et perte de poids
Prise de masse musculaire
Renforcement et tonification
Entraînement fonctionnel et préparation physique HYROX
Pourquoi me choisir ?
- Un programme 100 % personnalisé en fonction de VOS besoins
- Un suivi motivant et bienveillant, adapté à votre rythme
- Des conseils sur l’alimentation et la récupération et la gestion du stress
Où ? Coaching en présentiel (Studio, en Entreprise ou à Domicile), selon votre localisation et vos disponibilités.
Prêt(e) à passer à l’action ? Contactez-moi dès maintenant pour une première séance d’évaluation gratuite et définissons ensemble un plan pour atteindre vos objectifs !
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Recommandations
Les recommandations proviennent des proches et des connaissances de ce professeur de Coaching Sportif.
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Un coach à l’écoute, motivant et ultra-professionnel !
Il sait adapter chaque séance à notre niveau et nos objectifs, tout en nous poussant à donner le meilleur de nous-même. Son approche allie technique, pédagogie et bienveillance, rendant chaque entraînement efficace et stimulant. Progression assurée à chaque séance, avec un vrai suivi et des conseils précieux sur l’entraînement et la récupération. Si vous cherchez un coach sérieux, passionné et impliqué, foncez les yeux fermés !Voir plus de recommandations
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Tarifs
Tarif
- 60€
Tarifs packs
- 5h : 270€
- 10h : 500€
webcam
- 60€/h
cours offert
Bastien offre son premier cours, il vous permettra de pratiquer votre première leçon et d'adapter vos besoins à vos prochains cours
- 1h
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