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Paris 17e 
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Paris 17e 
  • (2 avis)
1er cours offert !
15€ /h
1er cours offert !
Paris 17e 
Alexandre
  • (2 avis)
Superprof depuis plus de 1 an
Profil et diplôme vérifiés
Répond en 3 heures
Noté 5/5 par ses élèves

Hero Trainings! Fitness accessible et efficace en plein air et en petits groupes

Devenez des Héros du quotidien avec vos collègues ou vos amis!

Découvrez les Hero Trainings, des séances de fitness complètes (mobilité, force et endurance) pour les urbains qui ont besoin de bouger de façon efficace.

J'adapte les séances en fonction des aptitudes de chacun et je porte une attention particulière à la technique pour que chaque Héros s'améliore en sécurité dans une ambiance dynamique!

Le prix par personne est de 15€. Pour assurer un suivi personnalisé, le nombre de participants est limité à 8 par séance.

Afin d'assurer une qualité de coaching, les séances se déroulent en petits groupes de 8 personnes maximum.

J'enseigne le fitness, le renforcement musculaire, le crossfit, la corde à sauter. Pour les niveaux débutant, intermédiaire, avancé.
Je donne des cours en face à face, à mon domicile ou chez l'élève.
Je donne des cours par Webcam.

Les 2 avis sur Alexandre
  • 5/5

Toutes nos évaluations sont collectées par nos services et sont fiables à 100%. Elles correspondent à une vraie expérience vécue par les élèves du professeur.

2 évaluations

M
Marc débutant

Parfait ! La grande force d'Alexandre est de savoir parfaitement s'adapter à la condition physique et à l'état de forme de ses élèves. Aucun risque de se faire mal. L'approche est très réfléchie et équilibrée. C'est le coach idéal pour ceux qui veulent commencer ou reprendre une activité physique sur la durée. Les exercices sont faciles à mémoriser et peuvent être reproduits seuls. Je recommande vivement ses services !

Alexandre

Les séances avec Marc commencent souvent tranquillement avant de devenir physiquement très intenses.
Nous avons amélioré sa mobilité générale, ainsi que son gainage et la force du haut de son corps, et son attention à son alimentation lui permet de se rapprocher de ses objectifs.

S
Sanata

Parfait ! L'horaire du premier cours d'essai proposé par Alexandre n'ayant pas permis aux autres participants de venir, j'ai eu la chance de profiter d'une séance pour moi toute seule ! Ce fut un plaisir : Alexandre est un coach chaleureux, souriant, attentif qui motive et encourage mais attention ! Il ne laisse rien passer et m'a aidée à puiser des ressources que je ne pensais pas avoir, tout en s'adaptant à mon rythme. Bref, le genre d'accompagnement que je recherche et que j'adore. Encore merci pour tout, Alex et j'espère à bientôt !

Alexandre

Sanata est super motivée lorsqu'il s'agit de se dépasser. Elle prend le temps d'analyser la tâche à accomplir avant de se lancer dedans. A ce moment, il est impossible de l'arrêter. Tu es au top!

Expériences d'Alexandre

Après avoir essayé plusieurs concepts de sport, j'ai décidé de créer une solution simple pour être en forme sans y passer des heures toutes les semaines.

J'ai donc créé les Hero Trainings, des séances d'une heure durant lesquelles on développe les capacités physiques essentielles pour survivre dans la jungle urbaine.

J'organise des séances publiques ouvertes à tous et j'accompagne des équipes corporate dans leur démarche bien-être.

Curriculum Vitae d'Alexandre

Certificat de Personal Trainer (Level 3, YMCA Awards, UK)
Certificat de conseiller en nutrition avancée du sport (The Health Sciences Academy, UK)

Influences sportives:
- CrossFit
- Musculation
- Athlétisme
- Pilates
- Krav maga

Les professeurs similaires

des cours de fitness à proximité ? Voici une sélection d'annonces de professeurs pouvant vous accompagner. Superprof peut aussi vous proposer des cours de renforcement musculaire pour vous aider. Apprendre n'est plus un soucis, des cours de crossfit accessible(s) pour tous ! Suivre des cours de corde à sauter n'a jamais été aussi facile : vous allez aimer développer de nouvelles connaissances.

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