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Virginie
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Chez Virginie : Lourdes
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À propos de Virginie
J'ai débuté le Hatha yoga en 2003. Et le yoga à toujours fait parti de ma vie! En 2011, j'ai découvert le ashtanga yoga que j'ai pratiqué jusqu'à la naissance de mon fils en 2013. J'ai dû arrêter 2 ans pour raisons de santé: je souffre d'endométriose. À cette période j'ai redécouvert le yoga notamment le yin et le yoga thérapeutique. C'est tout naturellement que j'ai décidé de passer d'élève à enseignante, car étant naturopathe, j'ai toujours allié le yoga dans mes bilans vitalité.
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À propos du cours
- Tous niveaux
- Français
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Toutes les langues parlées pour le cours :
Français
Anglais
Les cours se déroulent entre 1h et 1h30. Nous commençons toujours par des exercices de respiration puis nous travaillons les asanas et finir avec une relaxation. La plupart de mes cours sont en musique ! De plus, j'adapte les thèmes de mes cours aux périodes de l'année ( saison... )
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