Gymnastique tonique rythme cardio pour débutants et intermédiaires Paris et ses environs

Excellent relationnel, une belle écoute et un accompagnement professionnel !

Catherine est une excellente prof de Yoga. Patiente, douce, pédagogue mais aussi exigeante dans les mouvements et efficace dans ses cours. C'est un plaisir de travailler avec elle et je n'en retire que des avantages. Je recommande fortement.

Catherine m’a aidé dans mes séquences de yoga que je fais toute seule. Je constate qu’elle est parfaitement à l’aise dans cette discipline. Elle a fait les ajustements parfaits pour me guider plus loin dans mes postures et me donner plus confiance en ma pratique.
Merci Catherine !

Après que j’ai eu un cancer du voile du palais ( chirurgie , radiothérapie et chimiothérapie) Catherine m’a beaucoup aidé avec le yoga du visage ; en plus de mon orthophoniste et de ma Kinesitherapeute pour le drainage lymphatique, elle m’a appris des mouvements qui me permettent d’améliorer au fur et à mesure la souplesse et l’homogénéité de mon visage..
Merci Catherine

Si vous souhaitez apprendre le yoga en toute confiance Catherine est la Coach qu’il vous faut
Très expérimenté elle saura corriger vos postures
Très douce et pédagogue elle peut se déplacer donc génial je la recommande vivement

Catherine est une belle personne souriante, attentive au bien être du yogi et respecte son rythme et ses limites.
Après une séance avec elle, on se sent détendu.
De même pour le massage Kobido qui peut être complémentaire avec le yoga, elle sait progressivement dénouer les endroits qui peuvent être visiblement tendus.
Son attention et son besoin de comprendre pour mieux vous guider me touche. Je la recommande vivement!

Voilà bien des années que je souhaitais faire du Yoga de manière régulière. Mais de retour de vacances les bonnes résolutions sont extrêmement difficiles à maintenir (flemme, horaires, distances…) ! Depuis, la rentrée de septembre 2019, Catherine me donne des cours particuliers. Tout est beaucoup plus simple : d’abord elle est très pédagogue, elle donne du sens à chaque posture, elle est patiente mais reste exigeante, bref une vraie professionnelle comme on en fait peu. Les cours sont vraiment bénéfiques ! Je ne peux que recommander de passer le pas et PRATIQUER avec Catherine !

Catherine est un professeur agréable et expérimenté qui a su s'adapter à mon niveau et me faire progresser harmonieusement, au fil des séances. Je recommande vivement son accompagnement de qualité sur un chemin de santé et de bien-être !

Je recommande vivement Catherine qui est un super professeur de yoga, pleine de dynamisme et bienveillante, souriante...c'est une belle personne ouverte et en quête du bonheur des autres. Vous serez émerveillés ! Merci Catherine

Je recommande Catherine pour sa patience, sa tranquillité. J'ai découvert le yoga avec elle et j'ai beaucoup aimé son approche... très à l'écoute de ses élèves, elle propose des exercices en fonction de l'humeur du groupe.

Parfaite, très à l’écoute. Massage très agréable

Je n'ai pas eu Catherine comme prof de yoga mais pour un massage du corps qui m'a fait le plus grand bien et à la suite duquel j'ai retrouvé le sommeil.
Je recommande donc vivement Catherine avec sa bienveillance et ses massages efficaces.

J'ai rencontré Catherine la semaine dernière et elle a su m'apporter plénitude et détente. Elle m'a massée de la tête aux orteils (massage japonais) avec une huile à la cardamome. Ce massage a été bénéfique pour la circulation et le drainage, et psychologiquement pour une grande sensation de bien être. Sa méthode est douce et elle a une grande sensibilité.

Catherine est une femme exceptionnelle avec laquelle non seulement je fais du yoga mais en plus j ai découvert grâce à elle le kobido.Cette technique japonaise est juste incroyable, basée sur un massage intensif du visage ....pour de premières rides, ces soins permettent un éclat de votre peau et une élasticité dès la première fois. Je la recommande très vivement.Stella

Catherine est vraiment une superprof de yoga! C est une personne sensible, patiente, drôle et à l écoute des besoins de l élève.
Très compétente et à l aise dans son domaine, elle sait se mettre au niveau de l élève afin de lui donner confiance et le motiver.
En plus le tarif est très abordable pour un cours à domicile!
Mon 1er cours avec Catherine à été formidable, C était un vrai plaisir!
A refaire...!
Je la recommande fortement
Merci Catherine

J'ai fait appel à Catherine pour des cours de yoga à domicile pendant presque 1 an. Elle a su s'adapter à mes problèmes dorsaux et me rendre plus souple. Sachant qu'elle avait effectué une technique brevetée de massage du visage, j'ai voulu tenter l'expérience et je n'ai pas été déçue ! C'est très relaxant et cela détend vraiment les traits du visage. Je recommande !

Catherine est une excellente professionnelle sérieuse et expérimentée. Je la recommande vivement.

Catherine est une super prof! Elle est très compétente et explique très bien les exercices. Si vous voulez apprendre le Yoga, je vous recommande Catherine!

Catherine nous donne des cours collectifs au bureau depuis un an... Très pédagogue, très sympa, très efficace... Des séances toujours variées où on reprend bien les bases, pour progresser de cours en cours... Je recommande fortement !

Bonjour, Trés pédagogue et toujours attentive à ses élèves. Avec une bonne humeur communicative... Catherine est parfaite pour mon initiation au Yoga. Je la recommande avec enthousiasme.

Cathy vient nous donner des cours de yoga au bureau : un vrai moment de plaisir ! Et efficace !

Catherine est une prof comme je les aime. Ce que je cherche dans un cours de sport, c'est d'abord l'ambiance. Catherine est à l'écoute, elle prend le temps de bien faire comprendre les positions et les mouvements. Elle est drôle, souriante, bien veillante, et n'hésite pas à adapter ses cours à nos besoins. On sort de là à la fois détendu, bien dans notre corps et dans nos têtes! Merci Cathy!

Toute les semaines, j'attends avec impatience le super cours de yoga de Catherine !
Fabrice

Catherine est une professionnelle douce et expérimentée. On ressort du cours avec une sensation de bien être total !
Je la recommande vivement, vous ne serez pas décus!

Merci encore Catherine pour ta patience et son sourire!


Joanna

Catherine est très compétente, elle n hésite pas à vous corriger et vous encourage quand vous pensez ne pas y arriver. Elle s adapte à vous. Elle est pédagogue ainsi que bienveillante. On sort de ses cours sereine mais pleine de vitalité.

Catherine me donne un cours de yoga particulier très personnalisé qui correspond parfaitement à mon attente. En tant que débutant, elle est très attentive à mon confort et à ma détente.
Je recommande vivement ce professeur.

Catherine est un professeur de yoga compétent, attentif à vos attentes et pleine de gentillesse. De plus, elle n'hésite pas à faire un bilan de vos progrès pour vous mettre plus en avant, en confiance avec vous même et ainsi vous féliciter de vos efforts accomplis! Bref Catherine vous transmet une belle énergie positive. Sa méthode individuelle est très avantageuse par rapport au cours collectif ; non seulement Catherine vous corrige comme le ferait un praticien en kiné mais adapte des variantes de postures en fonction de vos limites corporelles. Je vous recommande vivement Catherine!

C'est un professeur hors pair investi dans son travail. Consciencieuse, elle comprend les attentes de ses élèves et s'y adapte pour un résultat bluffant pour un novice comme moi qui n'y croyais pas forcément. Elle vous détend physiquement et mentalement.
Vous ressortez de ses cours requinqué, je vous la conseille fortement .

Postures précises et corrigées de façon attentive et rigoureuse avec beaucoup de bienveillance.

Très bon professeur très didactique avec un sérieux ,une rigueur d'enseignement et conservant son adaptation pour les élèves débutants ou confirmés .

Catherine vous accueille très chaleureusement pour un cours particulier qu'elle adapte tout en douceur à chacun. Elle est très attentive et corrige les erreurs de positionnements ou de mouvements; elle explique parfaitement tous les gestes et postures ainsi que les bénéfices que notre corps en retire.
Je suis ravie d'avoir tenté l'expérience du cours particulier avec elle et je continue avec plaisir!

Avec des bonnes connaissances en anatomie du corps humais, Catherine permet de pratiquer le yoga en toute sécurité. Passionnée par ce qu'elle fait et à l'écoute de ses élèves, elle s'adapte à votre rythme et à votre niveau. Pour conclure, après chaque cours, je me sens plus détendue et apaisée. Ainsi, je recommande vivement Catherine Doste super Yogi !

Catherine sait écouter, se mettre au niveau de l'élève pour l'aider à aller plus lion dans sa démarche.

Elle explique pas à pas toutes les postures de yoga qui sont pratiquées pendant la séance et corrige toutes les petites erreurs afin de profiter au mieux de la posture.

Catherine nous montre les muscles qui travaillent et ceux qui s'étirent à l'aide d'un manuel et cela nous aide à prendre conscience de se qu'il faut faire.

Que du bonheur pour moi !

Jamais je n aurais pensé que le Hatha Yoga me ferais autant de bien, depuis que j ai commencé cette discipline , je me sens beaucoup moins stressé...Catherine est très professionnelle et en plus elle se déplace chez vous.je la recommande a tous sans retenu...

Catherine est une yogi accomplie avec une grande expérience, qu'elle sait faire partager avec convivialité.
Elle enseigne avec conviction et est soucieuse du bien-être de ses élèves.
Sa bonne humeur et son sourire sont toujours au rendez-vous

Catherine est une yogie accomplie, avec une grande expérience qu'elle sait faire partager avec convivialité.
Elle enseigne avec beaucoup de conviction et est toujours attentive au bien être de ses élèves.
Sa bonne humeur et son sourire sont toujours au rendez vous.