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Sonia
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Gers sud, Yoga, soin des articulations et confiance en soi, les atouts indispensables.
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Lieux du cours
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Chez Sonia : Troncens
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chez vous ou lieu public : déplacement jusqu'à 10 km depuis Troncens
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À propos de Sonia
Enseignante diplômée de Hatha yoga, je guide vers le bien-être du corps et de l'esprit à l'aide de la naturopathie, d'une pratique régulière des asanas et du pranayama (postures et respiration).
20 ans de pratique, 5 ans d'enseignement.
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À propos du cours
- Tous niveaux
- Français
Toutes les langues parlées pour le cours :
Français
Asanas (postures) modifiées en fonction des saisons et du groupe. Un travail postural avec un apprentissage du mouvement respiratoire, une relaxation (yoga nidra), la douceur et l'écoute de son corps, sont les atouts de la réussite. Durée du cours 1h15
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Tarifs
Tarif
- 25€
Tarifs packs
- 5h : 40€
- 10h : 70€
webcam
- 25€/h
déplacements
- + 5€
Précisions
Cours individuel 25 euros
Cours collectif 10 euros
Cours mensuel 30 euros
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