Francis
- Tarif 30€
- Réponse 1h
30€/h
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- Coaching Sportif
- Remise en forme
- Renforcement musculaire
- Musculation
- Fitness
Francis, diplômé BPJEPS, je vous accompagne pour atteindre vos objectifs : perte de poids, renforcement, prise de masse ou remise en forme. Séances personnalisées dans ma salle privée équipée, à votre
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Lieux du cours
-
Chez Francis : Boran-sur-Oise
- webcam
-
chez vous ou lieu public : déplacement jusqu'à 10 km depuis Boran-sur-Oise
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À propos de Francis
Je suis Francis, coach sportif diplômé BPJEPS, passionné par le sport et le bien-être. Dans ma jeunesse, le sport m’a permis de perdre beaucoup de poids, de me sentir mieux dans mon corps et de réduire mes problèmes de santé. Cette expérience me permet aujourd’hui de me mettre à la place de mes clients et de comprendre leurs défis.
Je crois que chaque personne est unique, c’est pourquoi je propose des programmes personnalisés, adaptés à votre niveau et à vos besoins. Que ce soit dans ma salle privée, à votre domicile ou en visio, je vous guide pas à pas, en corrigeant vos mouvements et en suivant votre progression.
Mon objectif : créer un environnement motivant et sûr, où chaque séance vous fait progresser efficacement et avec plaisir.
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À propos du cours
- Tous niveaux
- Français
Toutes les langues parlées pour le cours :
Français
Chaque séance commence par un échauffement adapté pour préparer vos muscles et articulations, suivi d’un programme personnalisé selon vos objectifs : perte de poids, renforcement, prise de masse ou endurance. Je combine exercices variés, travail de la technique et suivi progressif pour garantir des résultats visibles et durables.
Ma méthode est efficace car elle repose sur :
1. Personnalisation : chaque séance est adaptée à votre niveau et vos besoins.
2. Progression encadrée : vous progressez en toute sécurité, sans risque de blessure.
3. Motivation et suivi : je vous guide, corrige vos mouvements et vous encourage.
Vous pouvez vous entraîner dans ma salle de sport privée à mon domicile. Entièrement équipée, elle vous permettra de vous concentrer et d'utiliser les machines sans avoir à faire la queue. Je peux vous coacher à votre domicile ou en visio, selon ce qui vous convient le mieux. Résultat : des séances efficaces, variées et motivantes, qui vous font atteindre vos objectifs rapidement.
Je suis passé par une très forte perte de poids uniquement grâce au sport et à mon alimentation, j'ai donc une bonne compréhension de vos problématiques.
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Tarifs
Tarif
- 30€
Tarifs packs
- 5h : 140€
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webcam
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