1er cours offert
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Stephanie
- Tarif 40€
- Réponse 1h
40€/h
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1er cours offert
- Yoga
Formée auprès de l'association RVHY J'enseigne un yoga assis sur chaise empreint de Sophrologie et où la présence à soi est primordiale
- Yoga
Lieux du cours
- webcam
-
chez vous ou lieu public : déplacement jusqu'à 20 km depuis Villefranche-sur-Cher
À propos de Stephanie
Sophrologue de formation, mes problèmes de santé m'ont obligée à arrêter le sport et surtout le yoga. J'ai alors cherché un moyen, une méthode qui me permettrait de pouvoir reprendre une activité physique. Je suis alors tombée sur le " yoga assis sur la chaise" ce fut une découverte magistrale. Ce qui était au départ une formation qui devait m'aider personnellement est maintenant devenue mon activité à plein temps
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À propos du cours
- Débutant
- Intermédiaire
- Avancé
niveaux :
Débutant
Intermédiaire
Avancé
- French
Toutes les langues parlées pour le cours :
French
Mon yoga se fait totalement assis sur une chaise, confortablement installé et en sécurité. Dans chaque cours nous travaillons : La respiration Le déverrouillage articulaire Le renforcement musculaire Les étirements Le yoga des yeux et le yoga du rire Le tout avec bienveillance et avec le sourire
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Tarifs
Tarif
- 40€
Tarifs packs
- 5h : 200€
- 10h : 400€
webcam
- 35€/h
cours offert
Stephanie offre son premier cours, il vous permettra de pratiquer votre première leçon et d'adapter vos besoins à vos prochains cours
- 1h
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