Joséphine

5 (2 évaluations)

Tarif 60€
Réponse 2h
Élèves
Nombre d'élèves que Joséphine a accompagné depuis son arrivée sur Superprof
7
Nombre d'élèves que Joséphine a accompagné depuis son arrivée sur Superprof

5 (2 évaluations)

60€/h

Voir les professeurs
de méditation

Ce professeur est malheureusement indisponible

Méditation

Formatrice et instructrice méditation de pleine conscience à Strasbourg. Diplômée par l'Association pour la Méditation dans l'Enseignement.

Méditation

Lieux du cours

- Chez Joséphine : Strasbourg
- chez vous ou lieu public : déplacement jusqu'à 5 km depuis Strasbourg

Recommandée

Joséphine a été recommandée pour son sérieux, sa pédagogie et la qualité de ses cours. Un bon choix pour progresser en toute confiance.

À propos de Joséphine

Diplômée d'une Licence en Sciences de l'éducation et d'un Master en Conduite de projets, j'ai travaillé 7 ans en tant que formatrice auprès d'enfants, adolescents et jeunes adultes.

Je me suis ensuite formée à la psychologie positive à l'université de Grenoble, puis à la thérapie d'acceptation et d'engagement qui utilise la mindfulness .
Depuis 2017 je travaille à mon compte et je forme aux compétences émotionnelles et sociales avec la pleine conscience et la psychologie positive.
Depuis 2021, je suis également titulaire d'un diplome de professeur de yoga 500h et je donne des cours individuels et collectifs.

À propos du cours

Les cours s'adressent aux adultes ou aux enfants/adolescents à partir de 8 ans.

Les enfants et ados apprendront des techniques d'attention, de concentration, de régulation des émotions et de gestion du stress, et ce pas à pas lors d'un programme de 7 séances.

Pour les adultes, je propose des initiations à la pleine conscience en packs, à 3 séances : être accompagné pour comprendre les fondements de la pratique et pouvoir pratiquer seul par la suite.
Pour aller plus loin et cibler une ou plusieurs problématiques vous pouvez choisir l'accompagnement thérapeutique.
J'utilise l'ACT, thérapie d'acceptation et d'engagement, thérapie cognitive et comportementale basée sur la mindfulness.
Pour l'estime de soi je combine également cet accompagnement thérapeutique avec la TFC, thérapie fondée sur la compassion.
Ppur en savoir plus n'hésitez pas à me contacter !

Avis

Tous nos avis sont contrôlés par nos services et sont fiables à 100%. Elles correspondent à une vraie expérience vécue par les élèves avec Joséphine.

Les évaluations regroupent tous les avis certifiés
ainsi que les recommandations laissées sur Joséphine

Shaikha
01/2020
- 5
Parfait ! J’étais très heureuse d'avoir pris 3 cours avec Joséphine, c’était impeccable, le cours est très bien expliqué.

Il y avais aussi de la pratique qui m'a aidé beaucoup à la compréhension.

Elle était à l’écoute.

J'arrive à pratiquer seule maintenant et je suis très satisfaite.

Merci beaucoup.
Réponse de Joséphine Lire la suite Réponse de Joséphine

Shaikha
01/2020
Parfait ! J’étais très heureuse d'avoir pris 3 cours avec Joséphine, c’était impeccable, le cours est très bien expliqué.

Il y avais aussi de la pratique qui m'a aidé beaucoup à la compréhension.

Elle était à l’écoute.

J'arrive à pratiquer seule maintenant et je suis très satisfaite.

Merci beaucoup.

Réponse de Joséphine
Shaikha s'est montrée intéressée et investie dans la pratique, avec une réelle volonté de comprendre! C'était très agréable de l'avoir comme élève!
- Réponse de Joséphine : 01/2020
  Shaikha s'est montrée intéressée et investie dans la pratique, avec une réelle volonté de comprendre! C'était très agréable de l'avoir comme élève!
A

ABENSOUR
12/2018
- 5
Parfait ! Nous sommes ravis, avec mon épouse qui s'est jointe au groupe, des cours et de la méthode de Joséphine .
Ses cours de méditation en pleine conscience (mindfullness) ont déjà un impact sur ma vie courante, et j'attends, chaque fois avec plaisir le prochain cours.
Réponse de Joséphine Lire la suite Réponse de Joséphine

A

ABENSOUR
12/2018
Parfait ! Nous sommes ravis, avec mon épouse qui s'est jointe au groupe, des cours et de la méthode de Joséphine .
Ses cours de méditation en pleine conscience (mindfullness) ont déjà un impact sur ma vie courante, et j'attends, chaque fois avec plaisir le prochain cours.

Réponse de Joséphine
Parfait! Marc et son épouse sont très agréables et très investis dans la pratique!
- Réponse de Joséphine : 12/2018
  Parfait! Marc et son épouse sont très agréables et très investis dans la pratique!
Voir plus d'avis

Tarifs

Tarif

60€

Tarifs packs

5h : 300€
10h : 600€

Professeurs de Méditation similaires

Marina
Strasbourg & webcam
Nouvelle
- 70€/h
Lilie
Strasbourg & webcam
Nouvelle
- 40€/h
- 1^er cours offert
Thomas
Strasbourg & webcam
Nouveau
- 30€/h
- 1^er cours offert
Alexandra
Mollkirch & webcam
Nouvelle
- 120€/h
- 1^er cours offert
Isabelle
Barr & webcam
5 (3)
- 40€/h
- 1^er cours offert
Erwan
Nantes & webcam
5 (14)
- 11€/h
- 1^er cours offert
Daniel
Vanves & webcam
5 (21)
- 70€/h
- 1^er cours offert
Lucas
Paris 3e & webcam
5 (26)
- 80€/h
- 1^er cours offert
Jad
Paris 8e & webcam
5 (67)
- 80€/h
Agnès
Paris 14e & webcam
5 (41)
- 98€/h
Beatrice
Paris 7e & webcam
5 (8)
- 50€/h
Alexandre
Paris 11e & webcam
4.9 (10)
- 65€/h
- 1^er cours offert
Diane
Paris 3e & webcam
4.9 (17)
- 45€/h
- 1^er cours offert
Pierre
Paris 16e & webcam
5 (17)
- 80€/h
Camille
Saint-Germain-en-Laye & webcam
4.9 (6)
- 70€/h
Elsa
Le Kremlin-Bicêtre
5 (16)
- 20€/h
Sushobhan
Paris 18e
5 (9)
- 70€/h
- 1^er cours offert
Marie Noële
Créteil & webcam
5 (14)
- 35€/h
- 1^er cours offert
Yoann
Paris 18e & webcam
4.9 (8)
- 50€/h
Jef
Nissan-lez-Enserune & webcam
5 (11)
- 50€/h
- 1^er cours offert
Voir les professeurs
de méditation

Formatrice et instructrice méditation de pleine conscience à Strasbourg. Diplômée par l'Association pour la Méditation dans l'Enseignement.

Lieux du cours

Recommandée

À propos de Joséphine

À propos du cours

Avis

Tarifs

Tarif

Tarifs packs

Professeurs de Méditation similaires

Marina

Lilie

Thomas

Alexandra

Isabelle

Erwan

Daniel

Lucas

Jad

Agnès

Beatrice

Alexandre

Diane

Pierre

Camille

Elsa

Sushobhan

Marie Noële

Yoann

Jef

Partager

Diplôme vérifié

niveaux

Toutes les langues parlées pour le cours

Avis

Évaluations

Recommandations

cours offert

Signaler cette annonce