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Corentin
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- Coaching Sportif
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Expert en prévention et réhabilitation des blessures, diplômé d'un Master en STAPS : coaching sportif personnalisé pour une reprise en toute sécurité !
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Lieux du cours
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chez vous ou lieu public : déplacement jusqu'à 30 km depuis Esbly
À propos de Corentin
Avec une solide expérience dans le domaine de la préparation physique et de l'entraînement sportif, j'ai eu l'opportunité de travailler avec des athlètes de divers sports et niveaux. En Licence 3, j’ai encadré des jeunes rugbymen cadets et juniors, développant leur performance tout en veillant à leur progression technique et physique. Mon parcours s'est ensuite enrichi en Master 1, où j'ai accompagné les jeunes talents et les professionnels dans un centre de formation de hockey sur glace, en leur apportant une préparation spécifique et adaptée aux exigences de leur discipline. Enfin, lors de mon Master 2, j’ai travaillé au sein du centre de formation de volley, aux côtés des espoirs et des professionnels, en les guidant dans leur préparation physique pour atteindre leurs objectifs. Ma méthodologie repose sur une approche personnalisée et un suivi attentif de chaque athlète, pour maximiser la performance tout en prévenant les blessures. Je m’engage à offrir un encadrement sérieux et adapté, que vous soyez débutant ou confirmé, avec des entraînements conçus pour favoriser une progression équilibrée et durable.
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À propos du cours
- Tous niveaux
- Français
Toutes les langues parlées pour le cours :
Français
En tant que coach sportif spécialisé en prévention et réhabilitation des blessures, diplômé d’un master STAPS, j’accompagne les sportifs et non-sportifs dans une progression encadrée et sécurisée. Mon approche est axée sur une évaluation approfondie de vos besoins et une adaptation continue de l’entraînement, en intégrant des techniques de renforcement musculaire, de mobilité et de prévention des blessures. Chaque séance se déroule en deux étapes : une phase d'échauffement pour préparer le corps puis un travail ciblé en fonction de vos objectifs (renforcement, endurance, rééducation post-blessure). Mes cours s’adressent à tous niveaux : des débutants souhaitant se remettre en forme aux athlètes cherchant à optimiser leur performance sans risques.
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Tarifs
Tarif
- 60€
Tarifs packs
- 5h : 280€
- 10h : 500€
webcam
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