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Jacques
- Tarif 50€
- Réponse 1h

50€/h
1er cours offert
- Coaching Sportif
- Renforcement musculaire
- Musculation
- Fitness
- Cross training
Expert en coaching personnalisé et en préparation physique (diplômé + carte professionnelle), j’aide chaque client/athlète à progresser grâce à des entraînements adaptés et efficaces.
- Coaching Sportif
- Renforcement musculaire
- Musculation
- Fitness
- Cross training
Lieux du cours
-
Chez Jacques : Perrigny-lès-Dijon
- webcam
-
chez vous ou lieu public : déplacement jusqu'à 20 km depuis Perrigny-lès-Dijon
-
Recommandé
Jacques a été recommandé pour son sérieux, sa pédagogie et la qualité de ses cours. Un bon choix pour progresser en toute confiance.
À propos de Jacques
Fort de plus de 10 000 heures de coaching et d’un bagage sportif diversifié :
- Force athlétique - Champion de Bretagne et du Morbihan - Vice-Champion de France 2018
- Haltérophilie & Crosstraining - plusieurs compétitions nationales et des podiums depuis 2018
- Football américain - équipe de France 2012 - coupe du monde 2012 - cégep de Thetford au Canada 2013-2014
- Boxe
- Bodybuilding
J’adapte chaque entraînement aux besoins spécifiques de mes clients/athlètes. Ancien militaire, je mets un point d’honneur à la rigueur, à la pédagogie et à la motivation pour aider chacun à progresser dans un cadre structuré et bienveillant.
Enseignant à Biomedal Dijon pour les BPJEPS AF HM en Halterophilie et CrossTraining.
À propos du cours
- Tous niveaux
- Français
Toutes les langues parlées pour le cours :
Français
J’accompagne au quotidien des sportifs de tous niveaux vers leurs objectifs, qu’il s’agisse de renforcement musculaire, de préparation physique ou de bien-être général. Je propose des séances adaptées, efficaces et basées sur les principes de la science du sport pour maximiser la progression et minimiser les risques de blessures.
Recommandations
Les recommandations proviennent des proches et des connaissances de ce professeur de Coaching Sportif.
Jack est un coach exceptionnel ! Après une opération de l'épaule qui m'a éloigné du crossfit pendant trois mois, il m'a proposé un programme de réathlétisation et un coaching personnalisé. Six mois plus tard, je n'ai plus aucune douleur et je suis de retour aux WODs. Sa compétence, sa patience, sa bienveillance et son écoute ont été déterminantes dans ma reprise. C'est un véritable Superprof !
Je recommande vivement Jack.Je recommande a 100%, Jacques m’a suivie tout le long de ma grossesse, j’ai pu m’entraîner jusqu’à la veille d’accoucher en toute sécurité .
J’ai commencé le crossfit avec un POID de corps de 48 kilos , pensant que ce sport n’était pas adapté pour moi .
Jacques a su adapter pour moi et aujourd’hui j’ai atteint la plupart des objectif que je souhaite , y compris le physique que je désirais ( 60 kilos) .
Je continue avec lui car je suis 100% satisfaiteJack est un coach super impliqué, très à l’écoute autant à donnée des conseil que écouter le ressenti de son élevée pour mettre en place quelques choses.
Je le recommande à 2000% très professionnel pour être son élève depuis bien longtemps et une personne simpleUn prof hors norme, rempli d'humour qui génère motivation et détermination, grâce à lui j'ai pu découvrir des performances que je n'aurais pu imaginer, cela m'a permis d'évoluer dans mon club et dans ma vie.
Merci pour tout.Très bon coach ! Professionnel et à l’écoute ! Toujours dans la bonne humeur, je recommande !
Super pro, toujours dans la bonne ambiance. Je recommande vivement
Voir plus de recommandations
Tarifs
Tarif
- 50€
Tarifs packs
- 5h : 225€
- 10h : 450€
webcam
- 50€/h
cours offert
Jacques offre son premier cours, il vous permettra de pratiquer votre première leçon et d'adapter vos besoins à vos prochains cours
- 1h
Précisions
Les tarifs sont ajustables en fonction du déplacement.
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