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Océane
- Tarif 20€
- Réponse 1h
20€/h
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- Coaching Sportif
- Renforcement musculaire
- Musculation
- Cross training
Étudiante en licence psychologie Donne cours de sport pour tout âge sur Auch (+motivation)
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- Renforcement musculaire
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Lieux du cours
À propos d'Océane
J'ai eu mon bac ES l'année dernière mention Bien
Je fais du sport plus de 4fois par semaine depuis 6ans et crée des programmes sportifs pour des personnes qui en ont besoin
Je peux aussi créer des menus s'il faut vous faire d'avantage plaisir
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À propos du cours
- Tous niveaux
- Français
Toutes les langues parlées pour le cours :
Français
Mes cours se basent sur plusieurs programmes sportifs que j'ai créé. Il y aura toujours 10-15 minutes de cardio (HIIT) pour chauffer tous les muscles puis en fonction de l'âge et de la fréquence d'une pratique sportive j'adapterai le temps de la séance de renforcement musculaire
Les cours peuvent débuter des 10 ans (je fais des cours de sport pour mon club dont des 6ème).
Je vous donnerai également des conseils sur le nombre de répétition, la respiration, la récupération, les étirements
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Recommandations
Les recommandations proviennent des proches et des connaissances de ce professeur de Coaching Sportif.
1
Océane est une super prof mentalement et physiquement.
Ces programme son complet il nous aide à rester en forme pendant le confinement.
Si vous avez besoin d'un prof Océane et celle qui vous faut.Voir plus de recommandations
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Tarifs
Tarif
- 20€
Tarifs packs
- 5h : 100€
- 10h : 200€
webcam
- 20€/h
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