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Mylèna
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- Coaching Sportif
Étudiante en kinésithérapie et passionnée de sport, je vous accompagne pour atteindre vos objectifs (remise en forme, reprise du sport, course à pied) avec un suivi simple, motivant et adapté à votre
- Coaching Sportif
Lieux du cours
À propos de Mylèna
Coureuse régulière et passionnée de course à pied, je pratique aussi bien l’entraînement d’endurance que le travail de vitesse et de renforcement. J’ai l’habitude de structurer mes séances, de planifier mes semaines d’entraînement et d’adapter la charge en fonction des objectifs et du niveau de chacun. Que ce soit pour débuter la course à pied, préparer un 5 km, un 10 km ou simplement courir avec plus de plaisir et de régularité, je mets mon expérience personnelle au service d’un accompagnement simple, progressif et motivant.
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À propos du cours
- Tous niveaux
- Français
Toutes les langues parlées pour le cours :
Français
Étudiante dans le domaine de la santé et passionnée de sport, je vous accompagne pour atteindre vos objectifs sportifs de manière simple, progressive et adaptée à votre niveau. Que ce soit pour une remise en forme, une reprise du sport, une perte de poids ou un objectif en course à pied, je propose un accompagnement accessible et motivant. L’objectif est de construire ensemble un programme réaliste et personnalisé, en tenant compte de votre emploi du temps, de votre niveau et de vos contraintes. L’approche se veut progressive afin de favoriser la régularité, la motivation et des résultats durables. Comment se déroule l’accompagnement ? Échange initial pour définir vos objectifs, votre niveau et vos habitudes Programme personnalisé adapté à votre rythme et à votre organisation Suivi régulier avec ajustements selon vos ressentis et vos progrès Conseils pratiques pour rester motivé(e), récupérer correctement et progresser en toute sécurité L’accompagnement peut se faire à distance, offrant une grande flexibilité et une adaptation facile à votre quotidien.
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Tarifs
Tarif
- 25€
Tarifs packs
- 5h : 125€
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Mylèna offre son premier cours, il vous permettra de pratiquer votre première leçon et d'adapter vos besoins à vos prochains cours
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