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Jovana
- Tarif 39€
- Réponse 1h
39€/h
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- Coaching Sportif
Étudiante adepte du sport depuis de nombreuse années propose un coaching personnel suivi à Paris et banlieue proche
- Coaching Sportif
Lieux du cours
-
chez vous ou lieu public : déplacement jusqu'à 10 km depuis Paris
-
À propos de Jovana
Pratique de sports individuels et collectifs depuis mes 6 ans
- Natation (5 ans)
- Tennis (4 ans)
- Judo (4 ans)
- Volley (10 ans, sélection en équipe régionale -IDF-, participation à des championnats régionaux, nationaux et européens)
J’ai découvert la musculation et le fitness il y a un peu plus de 3 ans. Je me suis énormément renseignée et j’ai pu acquérir beaucoup de connaissances sur l’anatomie humaine et le fonctionnement du corps et de l’esprit grâce à cette discipline. Aujourd’hui, je suis tout à fait capable de suivre et coacher. J’ai une certaine expérience car j’ai déjà accompagné quelques amis à la salle de sport avec des séances préparées.
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À propos du cours
- Enfants
niveaux :
Enfants
- Français
Toutes les langues parlées pour le cours :
Français
Dans un premier temps, nous nous rencontrons afin de discuter de vous, de vos objectifs et d’établir un plan d’action. Selon vos attentes, je réalise un programme adapté qui vous aidera à atteindre durablement vos objectifs.
Je tiens à ce que vous preniez plaisir à pratiquer le sport, ainsi nous orienterons les séances afin qu’elles soient motivantes pour vous.
Dans un second temps, nous attaquerons le programme, avec des objectifs intermédiaires afin que votre motivation reste constante.
- Conseils en alimentation
- Suivi sportif : bilan hebdomadaire ou mensuel, suivi de la progression, écoute sur les difficultés et apport de solutions, soutien, motivation
- Remise en forme
- Musculation
- Niveaux : débutant, intermédiaire
Le plus important est que vous croyiez en vous et tout sera possible !
En tant que coach personnelle, je suis présente dans le but de vous guider dans votre aventure, mais c’est vous qui ecrivez votre histoire
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Tarifs
Tarif
- 39€
Tarifs packs
- 5h : 195€
- 10h : 390€
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