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Pierre-Louis
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- Coaching Sportif
- Remise en forme
- Renforcement musculaire
- Musculation
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Etudiant en STAPS (Master) à Dijon, je suis en stage pour la 3e année consécutive dans les collèges et lycées de Côte-D'Or (21). Je m'adapte à tous les niveaux dans le but de garder une condition phys
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Lieux du cours
-
Chez Pierre-Louis : Cize
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chez vous ou lieu public : déplacement jusqu'à 10 km depuis Cize
-
À propos de Pierre-Louis
Je m'appelle Pierre-Louis SCRIVE, je suis en Master 1 de STAPS (Sciences et techniques des activités physiques et artistiques) à l'université de Dijon (21). Pour la 3e année consécutive j'ai effectué des stages dans les écoles primaires, collèges et lycées de Bourgogne. Je m'adapte à tous types d'élèves dans le but de se remettre en forme pour la rentrée !
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À propos du cours
- Tous niveaux
- French
Toutes les langues parlées pour le cours :
French
Ma méthode d'enseignement est surtout basée sur le renforcement musculaire et l'aérobie (des exercices cardiovasculaires) pour garder une bonne santé et réveiller les muscles du corps. J'aborderai mes cours en commençant par un court échauffement puis enchaîner sur des exercices de remise en forme ou de musculation tels de la corde à sauter, du gainage, des pompes et abdominaux adaptés et bien d'autres surprises... libre à vous de choisir ce que vous voulez travailler principalement (endurance, force, résistance à l'effort, explosivité...). Si vous voulez transpirer, n'hésitez pas à appeler !!
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Tarifs
Tarif
- 10€
Tarifs packs
- 5h : 50€
- 10h : 100€
webcam
- 10€/h
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