1er cours offert
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Yohan
- Tarif 40€
- Réponse 19h
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40€/h
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1er cours offert
- Coaching Sportif
- Remise en forme
- Musculation
Étudiant en école d'ingénieur et grand sportif, j'aime transmettre mon savoir en donnant plein de conseils et en essayant de remettre en forme ceux avec qui je travaille.
- Coaching Sportif
- Remise en forme
- Musculation
Lieux du cours
- webcam
-
chez vous ou lieu public : déplacement jusqu'à 20 km depuis Nancy
À propos de Yohan
Passionné par le sport et convaincu de ses bienfaits sur le corps comme sur l’esprit, j’accompagne mes élèves avec sérieux, écoute et motivation. Actuellement en école d’ingénieur à Polytech Nancy et en master Économie-Finance, je mets la même rigueur et la même méthode dans mes cours de sport que dans mes études : clarté, progression et adaptation aux besoins de chacun. Que vous soyez débutant, en reprise d’activité ou déjà sportif confirmé, je construis des séances personnalisées pour atteindre vos objectifs : remise en forme, développement musculaire, amélioration de la condition physique ou simple bien-être. Chaque cours est encadré avec attention afin de garantir sécurité, efficacité et plaisir. Ma priorité : instaurer une relation de confiance et vous transmettre les bonnes pratiques pour progresser durablement, tout en gardant la motivation et la bonne humeur.
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À propos du cours
- Tous niveaux
- Français
Toutes les langues parlées pour le cours :
Français
Techniques et méthodes d’enseignement : J’adapte chaque séance en fonction du niveau, des objectifs et des capacités physiques de l’élève (prise de masse, perte de poids, remise en forme, endurance, etc.). J’accorde une grande importance à la bonne exécution des mouvements, à la progression progressive et à la motivation. Déroulement type d’un cours : - Échauffement adapté pour préparer le corps à l’effort. - Séance ciblée selon l’objectif (renforcement musculaire, cardio, mobilité, etc.). - Corrections techniques pour assurer sécurité et efficacité. - Retour au calme avec étirements et conseils de récupération.
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Tarifs
Tarif
- 40€
Tarifs packs
- 5h : 200€
- 10h : 400€
webcam
- 40€/h
cours offert
Yohan offre son premier cours, il vous permettra de pratiquer votre première leçon et d'adapter vos besoins à vos prochains cours
- 1h
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