1er cours offert
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Nathalie
- Tarif 30€
- Réponse 1h
30€/h
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- Yoga
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Force & Équilibre Hatha Yoga & Méditation à Nice Renforce ton corps, apaise ton esprit, éveille ta force intérieure Cours tous niveaux – en plein air ou à domicile
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Lieux du cours
- webcam
-
chez vous ou lieu public : déplacement jusqu'à 20 km depuis Nice
À propos de Nathalie
Je m’appelle Nathalie, professeure certifiée de Hatha Yoga en Inde ((information cachée) Le yoga est entré dans ma vie il y a plusieurs années, d’abord comme un refuge, puis comme un véritable chemin de transformation. Au fil du temps, j’ai compris que la pratique ne se limitait pas aux postures : c’est une manière de respirer, de se relier à soi et d’habiter pleinement le moment présent. Mon enseignement repose sur trois valeurs : la bienveillance, pour accueillir chacun comme il est ; l’équilibre, entre effort et douceur ; la présence, pour ramener la conscience dans chaque geste, chaque souffle. J’aime enseigner en plein air, au contact de la nature — dans les jardins ou sur les plages de Nice — car le vent, la lumière et la mer nous rappellent que tout est mouvement et impermanence.
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À propos du cours
- Tous niveaux
- Français
Toutes les langues parlées pour le cours :
Français
Une approche douce mais profonde, où on renforce le corps sans brutalité. Accent sur la respiration et la pleine conscience à chaque posture. Cours centrés sur la bienveillance et l’écoute. Connexion à la nature, cours en plein air pour sentir la liberté du souffle. Équilibre entre discipline et lâcher-prise, pour que chacun progresse à son rythme.
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Tarifs
Tarif
- 30€
Tarifs packs
- 5h : 120€
- 10h : 180€
webcam
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Nathalie offre son premier cours, il vous permettra de pratiquer votre première leçon et d'adapter vos besoins à vos prochains cours
- 45mn
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