Julie - Prof de yoga - La Roche-sur-Yon

Julie

Profil professeur vérifié

  • Tarif horaire 45€
  • Temps de réponse 3h
  • Nombre d’élèves 2
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Enseignante de Yoga Yin, Ashtanga Vinyasa, Mysore, Restorative, Pranayama, méditation passionnée !

À propos du cours

Nous discuterons dans un premier temps de vos envies, vos besoins, vos questions ou a priori.
Nous ferons le point sur vos ressentis physiques, votre état d'être, sans aucun jugement bien sur. Puis nous nous lancerons dans une séance en accord avec vous. Les cours commencent par une assise silencieuse, puis un enchainement d'asanas, de postures pour finalement terminer par une relaxation afin de laisser la séance résonner en vous. J'aime aussi ajouter des exercices de respiration, du Pranayama dans mes cours.

matières

  • Yoga
  • Ashtanga
  • Yoga nidra

langues

  • Français
  • Anglais

niveaux

  • Tous niveaux

À propos de Julie

J'enseigne le yoga depuis 2016, je vous propose différentes disciplines aussi bien douces que dynamiques. Le mélange du Yin et du Yang est aussi envisageable et très complet.J'ai suivi mes formations en Inde, en France et en Indonésie. Je continue de me former de manière autodidacte, désireuse de garder ma place d'élève malgré la transmission de ce savoir ancestral.

Tarifs

packs

  • 5h : 180€
  • 10h : 350€

déplacements

  • + 5€ €

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