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Martine
- Tarif 40€
- Réponse 1h
-
Élèves1
Nombre d'élèves que Martine a accompagné depuis son arrivée sur Superprof
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40€/h
Ce professeur est malheureusement indisponible
- Yoga
- Kundalini
Enseignante de yoga je proposes des Kundalini, Yin Yoga et Yoga du Son à Paris
- Yoga
- Kundalini
Lieux du cours
-
chez vous ou lieu public : déplacement jusqu'à 10 km depuis Paris
-
Recommandée
Martine un professeur apprécié par sa communauté. Elle a été recommandée pour son sérieux, sa pédagogie et la qualité de ses cours. Un bon choix pour progresser en toute confiance.
À propos de Martine
Tout au long de mon parcours, j'ai exploré les voies de la connaissance de soi et des relations humaines à travers mes expériences tant professionnelles que personnelles, en tant que fille, sœur, compagne, mère... et grâce aux diverses formations que j'ai suivies en développement personnel, santé humaniste, psychologie d'évolution. En 2010, je découvre le Kundalini Yoga et c'est une révélation. Assidue dès le début, je me suis formée au Kundalini Yoga auprès d'Emilio Escariz et de Romulo Pelliza d'abord à Paris puis au Pérou dans leur centre Huamanwasi Ashram où j'ai vécu un an (2013/14). Là j'ai expérimenté le yoga associé à une approche chamanique. Dès mon retour du Pérou, je commence à enseigner le Kundalini Yoga et parallèlement, j'explore d'autres formes de yoga: je me suis formée en Yin Yoga auprès de Romulo Pelliza et j'ai terminé le premier module d'enseignant de Yoga du Son à l'école de Patrick Torre. Par ailleurs, je pratique le chant spontané et la danse libre. J'anime également des ateliers en maisons de retraite, basés sur mes pratiques, ce qui m'amène à proposer des cours spécialement adaptés pour les Seniors.
À propos du cours
- Débutant
- Intermédiaire
- Avancé
niveaux :
Débutant
Intermédiaire
Avancé
- Français
Toutes les langues parlées pour le cours :
Français
Mes cours sont adaptés à tous, quelles que soient votre situation et votre expérience. Ma pratique n'est pas centrée sur la performance mais sur "l'Expérience". Vous êtes invité à observer là où vous êtes, à l'écoute de vos sensations, sans jugement, dans le respect de vos limites. Dans mon enseignement, chaque séance est une expérience unique, dans la présence à ce qui est là, dans la joie. Le Yoga Kundalini est un yoga dynamique qui favorise l'éveil de l'énergie vitale et l'harmonisation entre le corps, les émotions et l'esprit. Une séance intègre le pranayama (respiration), un Kriya (série de postures), le chant de mantras, la méditation et une relaxation. Le Yin Yoga, à l'inverse, est un yoga du "relâchement". Les postures proposées sont tenues pendant plusieurs minutes dans une détente profonde. Cela agit en profondeur sur les muscles profonds, les fascias. Cette pratique peut amener à la libération des émotions. La séance intègre des exercices de respiration, quelques asanas (postures) et une relaxation. Elle est accompagnée de musique. Enfin le yoga du son utilise les vibrations sonores pour conduire à un état méditatif qui donne accès aux plans subtils de l'être et à l'intuition. La séance inclut des exercices de respiration pour préparer la voix, la pratique de postures avec des sons, le chant de mantras et aussi l'écoute de musique sacrée et la méditation. Il n'est pas nécessaire d'avoir une pratique chant, le but n'étant pas de "bien chanter", mais de libérer la voix. Enfin je propose aussi du yoga doux, adapté aux seniors, avec des mouvements simples qui peuvent se pratiquer sur une chaise si nécessaire. J'adapte mes cours en fonction de chaque personne et de ce qui se présente au moment du cours.
Recommandations
Les recommandations proviennent des proches et des connaissances de ce professeur de Yoga.
Bonjour,
j'ai eu la chance de rencontrer Martine au début des années 2000 et de travailler plusieurs fois avec elle. La toute première était une formation en intelligence émotionnelle. Non seulement cela m'a beaucoup aidée à l'époque mais en plus, ce que j'ai appris est un acquis durable qui me sert encore aujourd'hui.
Pour moi, c'est une consultante et coach globale au-delà de la pratique du yoga. Elle maîtrise une grande palette d'outils et de techniques.
Martine a une écoute fine. Elle sait, dans la douceur, la confiance et la générosité, repérer les points qui ont besoin d'être travaillés - même quand ils sont bien camouflés par notre ego !
Dans les moments de tempête, je continue de faire appel à elle. Elle réussit à chaque fois à "calmer le jeu". Sa vision me permet de me ré-aligner, de sortir de la peur et de me donner les moyens d'agir de façon réaliste et efficace.
Je lui suis très reconnaissante.
ElisabethMartine incarne vraiment la pratique du yoga non seulement on sent une solide formation mais surtout elle a suivi le chemin et nous invite avec une grande ouverture du cœur et beaucoup d'humilité à la suivre.
Martine est une excellente prof : elle explique très bien les mouvements, explique à quoi ils servent et prend toujours le temps d ecouter chacun a la fin du cours. Ses cours sont différents : ils allient des exercices de respiration, de meditation, de chant ou danse... on apprend le lâcher prise. Ses cours sont complets et vraiment bien! C est notre moment de la journee où l on prend soin de nous et on se sent léger pendant toute la journée! Et on attend
avec impatience le prochain!Martine est une professeur apaisant, attentif, qui tend à chaque séance de procurer bien être, unité du corps et de l' esprit au travers de différents exercices regroupés par thème. Que du bonheur !
Martine est une très belle personne qui aime partager ses connaissances avec douceur et compréhension. Elle a une grande expérience de la transmission et le fait avec passion.
je la recommande donc chaleureusement
J'ai effectué un stage de yoga kundalini sous sa direction à ClamartMartine est mon prof de yoga depuis septembre 2017. Je n’avais jamais fait de yoga auparavant et Martine m’a convaincu dès le 1er cours. Elle explique très bien les différentes postures et respiration pendant les cours. Chaque semaine, le cours est différent (parfois plus intense physiquement, d’autres fois plus calme...) et c’est ce qui me plait également.
Martine apporte de la diversité d’un cours à l’autre, et le ressentis est donc varié et donne envie de revenir d’une semaine à l’autre.
Elle explique l’intérêt de chaque séance et chaque exercice.
De la convivialité et de la proximité également.Voir plus de recommandations
Tarifs
Tarif
- 40€
Tarifs packs
- 5h : 200€
- 10h : 400€
Précisions
Le tarif de 40 euros est pour 1h de cours. Pour un cours d'1h30 (durée conseillée), le tarif est de 60 euros. Si vous réunissez plusieurs personnes chez vous pour le cours, le tarif pour une séance d'1h30 sera régressif : 30 euros/h pour 2 personnes, 20 euros/h pour 3 personnes...
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