1er cours offert
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Caroline
- Tarif 65€
- Réponse 24h
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Élèves5
Nombre d'élèves que Caroline a accompagné depuis son arrivée sur Superprof
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65€/h
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1er cours offert
- Yoga
- Hatha
Enseignante de Yoga formée au Hatha yoga, yoga de la femme et yogathérapie, propose cours personnalisés à domicile sur Orléans
- Yoga
- Hatha
Lieux du cours
- webcam
-
chez vous ou lieu public : déplacement jusqu'à 10 km depuis Orléans
Recommandée
Caroline a été recommandée pour son sérieux, sa pédagogie et la qualité de ses cours. Un bon choix pour progresser en toute confiance.
À propos de Caroline
Je suis Caroline, pratiquante de yoga depuis une dizaine d’années, je partage cette belle discipline qui m’accompagne au quotidien par la voie de l’enseignement depuis 2021.
J’ai trouvé dans le yoga un véritable allié pour m’apaiser dans cette vie au rythme intense et aux sollicitations multiples.
Le retour au corps par le mouvement, le souffle ont de multiples bienfaits sur mon humeur et mon bien-être. J’y trouve également plus d’équilibre et de légèreté au quotidien, aussi bien dans mon corps que dans mon esprit.
Transmettre le yoga c’est pour moi proposer des outils variés, modulables et adaptables avec lesquels chacun peut trouver du mieux-être et apprendre à retrouver un lien apaisé avec son corps et son être global.
J'aurai plaisir à vous accompagner sur le chemin du yoga, je suis à l'écoute pour échanger et répondre à vos questions si vous souhaitez en savoir plus !
Caroline
*******
Formations certifiées Yoga Alliance :
- 200h professeure de yoga Hatha & Vinyasa (2021)
- 150h Yoga-thérapie : yoga et santé intégrale, la thérapie par le yoga (2021-2022) en 5 modules : gestion du stress ; gestion des douleurs chroniques ; gestion des troubles digestifs ; gestion des troubles du sommeil ; gestion de la fatigue chronique et de l’énergie
- 50h Yoga de la femme (2022)
- 20h Trauma sensitive yoga (2024)
Autres expériences :
- Programme de réduction du stress basé sur la pleine conscience, cycle en 8 semaines selon protocole MBSR (2021)
- Communication relationnelle et communication non violente (2020-2024)
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À propos du cours
- Tous niveaux
- Français
Toutes les langues parlées pour le cours :
Français
Bonjour à toutes et tous,
Je vous propose de découvrir le yoga au travers de séances personnalisées de yoga à domicile sur Orléans et proches alentours ou en ligne.
Le yoga est une pratique douce et puissante permettant de retrouver apaisement, mobilité, équilibre et souplesse tant au niveau physique, que psychique, émotionnel et énergétique.
Les séances de yoga que je propose utilisent les enseignements du Hatha yoga, du yoga de la femme et de la yogathérapie.
Je peux proposer des séances pour accompagner et soulager les tensions et douleurs chroniques liées à notre vie quotidienne (trouble du sommeil, stress, maux de dos, maux digestifs, troubles du cycle menstruel, inconfort en lien avec la ménopause, etc.) mais aussi soutenir dans des moments de difficultés psycho-émotionnelles liées à certains événements de vie qui peuvent avoir des répercussions dans le corps.
Pendant les séances (de 1h30), nous travaillons autour du souffle lors d'exercices de respirations, des postures et de la méditation, dans l’immobilité et en mouvement.
Chacun.e est bienvenue quel que soit son profil et son expérience avec le yoga. J'adapte le rythme et le contenu du cours à vos envies et vos possibilités du moment. Les cours sont précédés d'un échange pour me permettre de cibler vos besoins et créer le cours qui vous correspond.
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Avis
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5 (3 évaluations)
Les évaluations regroupent tous les avis certifiés
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Parfait ! Très bien et bon contact
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Recommandations
Les recommandations proviennent des proches et des connaissances de ce professeur de Yoga.
2
Je recommande vivement les cours de yoga avec Caroline car ce sont des moments où ont se sent pleinement avec soi, totalement libres d'adapter chaque proposition à nos besoins, et en même temps emmené avec elle et le groupe dans un univers de douceur, de bienveillance et de sérénité. On en ressort toujours un peu plus heureux
Caroline est une super professeure de yoga, j'ai eu la chance de bénéficier auprès d'elle d'un enseignement et d'une pédagogie tout en douceur et des séances très variés selon mes besoins du moment. Plusieurs fois, je me suis senti revigoré et plein d'énergie après ses cours. Que ce soit en yoga thérapie ou hatha yoga, cela m'a beaucoup apporté dans mon chemin de vie personnel. Merci à elle. Je vous conseille vivement d'essayer l'un de ses cours
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Tarifs
Tarif
- 65€
Tarifs packs
- 5h : 325€
- 10h : 650€
webcam
- 55€/h
cours offert
Caroline offre son premier cours, il vous permettra de pratiquer votre première leçon et d'adapter vos besoins à vos prochains cours
- 30mn
Précisions
BIEN LIRE LES PRÉCISIONS TARIFS SVP
La durée de tous les cours proposés est de 1h30, la durée tient compte du temps de s'installer, d'échanger et le temps réél de pratique (1h au minimum).
le cours est à 80€ l'unité.
Le premier cours de découverte via Superprof est à 65€.
Le tarif est dégressif si vous souhaitez poursuivre et prendre une carte de plusieurs cours (3 cours 225€ / 5 cours 350€).
Le prix inclut avec le cours :
* le déplacement,
* les échanges téléphoniques en amont du cours (cibler vos besoins, vos envies) et après le cours (précisions sur la séance et suivi),
*le prêt de matériel pour la pratique (tapis, coussins, briques de yoga).
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