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Aline
- Tarif 40€
- Réponse 24h
-
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- Yoga
- Ashtanga
Enseignante diplômée en Ashtanga &yin yoga . Enseignante à l’école yoga Mysore lyon . Cours particulier ou petit groupe sur lyon . Vallée de Belledonne pendant les vacances scolaires
- Yoga
- Ashtanga
Lieux du cours
-
Chez Aline : Lyon
-
chez vous ou lieu public : déplacement jusqu'à 10 km depuis Lyon
-
À propos d'Aline
Sportive depuis toujours, ma rencontre en juillet 2015 del l’ashtanga yoga a changé mon approche sur le corps physique.
Depuis je pratique avec les trois corps du yogi .
Le corps dense le physique
Le corps subtil ( le corps énergétique)
Le corps d’informations .
Depuis 6 ans deux formations de 400 heures ont nourris et approndis ma pratique quotidienne .
Le yoga est un processus interne qui se voit sur le corps externe
Belle pratique à vos tapis
«
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À propos du cours
- Débutant
- Intermédiaire
niveaux :
Débutant
Intermédiaire
- Français
Toutes les langues parlées pour le cours :
Français
Enseignante diplômée en Ashtanga yoga , je dispense des cours d'ashtanga selon l'enseignement de Sri K Pattabhi Jois Enseignant mondialement reconnu.
Cette discipline basée sur l 'enchaînement de postures (asanas) rythmées par la respiration (pranayama), offre une meilleure conscience de son corps, contribue à la purification et l'élimination des toxines par la sudation, et apporte une puissante concentration dans un but final de relaxation.
Les cours sont absolument accessibles à tous sans distinction dès 18 ans.
Il est essentiel de pratiquer les postures suivant un ordre établi :
debout, assises, inversions, pour suivre le processus intérieur et physique que développe la pratique.
Je forme mes élèves à suivre le programme sans sauter d'étape, en respectant "AHIMSA" ou la non violence et l' humilité avec soi-même.
Chaque posture permet d'accéder à la suivante, de prendre conscience de son corps et de ces capacités, grâce à l'esprit qui porte vers la progression de postures en postures.
L'objectif est de pratiquer dans le bonheur sans douleurs physiques.
La pratique régulière du yoga favorise la conscience de soi et la sensibilité à son biotope.
Les pratiquants ne tarissent pas d'évoquer les bénéfices que leur apporte le yoga dans leur vie quotidienne.
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Parfait ! Nous avons effectué 4 cours avec Aline et avons beaucoup aimé son approche, sa gentillesse et la grande qualité de son enseignement. Aline s'adapte à chacun, en mêlant rigueur et douceur. Cela nous a fait un bien fou et nous recommandons Aline à 100% !
- Très agréable moment passer à pratiquer avec Gaëlle et Marc AntoineRéponse d'Aline : 11/08/2017
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Tarifs
Tarif
- 40€
Tarifs packs
- 5h : 200€
- 10h : 400€
déplacements
- + 10€
Précisions
cours collectifs
cours 1 h 15
-mois ( une fois par semaine ) 4 cours par mois : 50 euros _
- mois ( 2 fois per semaine ) : 60
cours particulier à domicile chez l'élève
1 h30 : 70 euros pour une personne
:50 euros pour un couple
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