1er cours offert
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Raphael
- Tarif 90€
- Réponse 2h
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90€/h
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1er cours offert
- Yoga
Enseignant de Yoga à Paris • Pratique douce et relaxante • Étirements et assouplissements • Diplômé de l'Ecole Française de Yoga (4 ans, 900h)
- Yoga
Lieux du cours
-
chez vous ou lieu public : déplacement jusqu'à 5 km depuis Paris 6e
-
À propos de Raphael
J’ai découvert le Yoga d’abord dans son aspect philosophique, à travers les textes de sagesses indiennes. Avant d’arriver sur le tapis, je pratiquais la méditation du bouddhisme japonais, « zazen », et c’est à partir de cet exercice que j’ai abordé le Yoga postural. Ce qui m’a plu et qui continue de me nourrir aujourd’hui, c’est la dimension méditative, l’expérience intérieur que permet cette pratique, qu’elle soit immobile ou en mouvement grâce au travail du corps qui permet à l’esprit de s’apaiser. La posture de Yoga n’est pour moi qu’un seuil à franchir pour faire l’expérience de quelque chose d’indéfinissable.
Je me suis formé à l’Ecole Française de Yoga, un cursus de 4 ans exigeant et approfondie, comprenant l’apprentissage de l’enseignement, de l’anatomie et de la physiologie, des philosophies indiennes, de la psychologie, de l’éthique et de la déontologie.
Ma formation :
Ecole Française de Yoga (EFY Paris), 900h sur 4 ans. Certificat Professionnel de la Fédération de la Formation Professionnelle “Enseigner le Yoga”, labellisé Qualiopi et inscrit au Répertoire Spécifique des Habilitations et Certifications.
J'ai été formé au Hatha Yoga par Pascale Brun (Yoga dans l’esprit du Zen) et Patrick Tomatis (lignée de Nil Hahoutoff) et au Yin Yoga par Ariane Guitton au studio Gérard Arnaud.
J'ai également suivi le Diplôme Universitaire “Cultures et Spiritualités d’Asie” à l’Institut Catholique de Paris, dirigé par Ysé Tardan-Masquelier pour approfondir l’aspect philosophique du Yoga.
Je suis adhérent à la Fédération Nationale des Enseignants de Yoga (FNEY).
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À propos du cours
- Débutant
- Intermédiaire
- Avancé
niveaux :
Débutant
Intermédiaire
Avancé
- Français
Toutes les langues parlées pour le cours :
Français
Le Yoga que je propose est un Hatha Yoga doux, mêlé à la lenteur du Yin Yoga et à la fluidité du Qi Gong.
Il s’agit d’une pratique douce et méditative accès sur l’attention portée aux sensations et à la recherche du juste milieu entre l’engagement physique et le confort dans le travail postural. Le rythme est tranquille, l’atmosphère calme et décontractée. L’accent est mis sur le travail d’étirement profond et d’assouplissement, rendu confortable grâce à la fluidité dans le mouvement et dans le souffle, clef de voûte du Yoga.
Un cours de Yoga est un sas de relâchement et de respiration, un espace d’expérimentation où l’ancrage, l’intériorité et l’ouverture sont cultivés pour développer une écoute de plus en plus fine des effets aussi bien physiques que souterrains et invisibles qu’offre le Yoga.
Tout l’intérêt d’un cours individuel est que la pratique est totalement adaptée à la personne, à sa condition physique et à ses attentes. J'encourage l'élève à trouver son propre rythme, sa juste mesure, à observer pour mieux prendre soin de son corps.
Je me déplace à domicile, dans Paris intramuros.
« Aujourd’hui, que m’offre ce corps que j’ai et que je suis ? Et moi, qu’est-ce que je lui offre ? »
K. G. Durckheïm
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Tarifs
Tarif
- 90€
Tarifs packs
- 5h : 400€
- 10h : 700€
cours offert
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