1er cours offert
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Raphael
- Tarif 80€
- Réponse 2h
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1er cours offert
- Yoga
- Hatha
Enseignant de Hatha Yoga et Yin Yoga à Paris. Diplômé de l'Ecole Française de Yoga (4 ans - 900h).
- Yoga
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Lieux du cours
-
chez vous ou lieu public : déplacement jusqu'à 10 km depuis Paris 4e
-
À propos de Raphael
J'ai d'abord découvert le Yoga dans les livres de philosophie avant de le découvrir sur le tapis. Mon goût pour les sagesses et spiritualités du monde m'a fait aborder les textes fondamentaux du Yoga, comme le Yogasutra, la Bhagavadgītā, ou encore les Upanisads, textes que j'approfondis plus tard à l’École Française de Yoga, à Paris.
Durant quatre années riches et intenses, j’affine ma pratique, étudie philosophie indienne, anatomie et physiologie, psychologie et déontologie, tout en laissant opérer l’incroyable travail intérieur qui se fait sur le tapis grâce au geste, grâce au souffle.
Le Yoga que j'aime est celui qui vise le juste équilibre entre une intensité suffisante dans la pratique et le confort nécessaire à l'état méditatif, à travers des exercices respiratoires et des postures vécues avec engagement et précision sur le plan anatomique, mais aussi dans le confort et la simplicité.
Ma formation :
Diplômé de l’Ecole Française de Yoga, 4 ans, 900h, Certificat Professionnel de la Fédération de la Formation Professionnelle “Enseigner le Yoga”, labellisé Qualiopi et inscrit au Répertoire Spécifique des Habilitations et Certifications.
J'ai été formé par Pascale Brun (Geste Méditatif-Dürckheim) et Patrick Tomatis (Nil Hahoutoff).
J'ai également suivi le Diplôme Universitaire “Cultures et Spiritualités d’Asie” à l’Institut Catholique de Paris, dirigé par Ysé Tardan-Masquelier.
J'adhère à la Fédération Nationale des Enseignants de Yoga (FNEY).
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À propos du cours
- Débutant
- Intermédiaire
- Avancé
niveaux :
Débutant
Intermédiaire
Avancé
- Français
Toutes les langues parlées pour le cours :
Français
Le Yoga que je propose est un mélange de Yin Yoga et de Hatha Yoga accès sur le relâchement et l'apaisement des tensions, mentales et physiques. Je n'enseigne pas dans une dynamique de performance physique. Il s'agit de laisser se développer une conscience, une attention, une écoute de plus en plus fine des sensations corporelles et respiratoires. Une qualité de présence qui mène à quelque chose de plus profond, intérieur, intime.
Ma pédagogie est très influencée par le bouddhisme japonais (le Zen) qui prône la simplicité et le lâcher-prise, l'humilité et l'observation, et l'acceptation de ce qui est, dans l'instant (les limites du corps, l'état intérieur...).
Le son du bol est là pour accompagner le silence avec poésie. L'atmosphère y est douce, sobre et décontractée.
Mes cours de Yoga sont adaptés à chacun : peu importe la souplesse, l'âge ou la condition physique, les séances sont conçues sur-mesure pour trouver le juste équilibre entre intensité et confort. J'encourage l'élève à trouver son propre rythme, sa juste mesure, à s'écouter et à se faire confiance pour enfin laisser faire.
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Tarifs
Tarif
- 80€
Tarifs packs
- 5h : 350€
- 10h : 700€
cours offert
Raphael offre son premier cours, il vous permettra de pratiquer votre première leçon et d'adapter vos besoins à vos prochains cours
- 1h
Précisions
Possibilité de tarifs solidaires (étudiants, faibles revenus, chômeurs, retraités).
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