1er cours offert
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Sébastien
- Tarif 40€
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40€/h
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1er cours offert
- Coaching Sportif
- Remise en forme
- Musculation
- Fitness
- Sport santé
Enseignant d'EPS et coach sportif, je donne des cours de remise en forme, de musculation, de fitness. Tout niveau, tout âge. J'ai été formé à m'adapter à mon public !
- Coaching Sportif
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- Sport santé
Lieux du cours
- webcam
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chez vous ou lieu public : déplacement jusqu'à 20 km depuis Houdan
À propos de Sébastien
Sébastien, 29 ans, enseignant d'EPS depuis 4 ans. Je suis un sportif polyvalent dans l'âme, mais j'ai une préférence pour les sports dits de nature : escalade, surf, randonnée alpine, etc. Dernier coup de cœur du moment, le Cross Training. C'est une pratique qui correspond à ma vision du sport : le sport santé, le sport adapté à tous (personne âgée, sédentaire, personne atteinte d'un handicap, en situation de surpoids, sportif, enfant...) et le sport plaisir.
Autrement, cet exercice, qui consiste à vous parler de moi afin de vous convaincre de mon expertise, en somme de vendre, ne m'intéresse pas tellement. Prenez contact avec moi, discutons, voyons si le "courant passe", posez-moi toutes les questions qui vous semblent nécessaires et faites-vous votre propre avis.
Dernière chose me concernant, j'aime transmettre des savoirs et constater les progrès de mes élèves, mais j'apprécie d'autant plus apprendre avec eux, d'eux, car c'est comme ça que moi, je progresse.
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À propos du cours
- Tous niveaux
- Français
Toutes les langues parlées pour le cours :
Français
Pas de programme révolutionnaire, ni de méthodologie magique. Je vous propose de vous accompagner, de vous guider et de construire avec vous, des cours qui vous correspondent.
Voici mon mode de fonctionnement :
- Ensemble, nous déterminons vos objectifs (remise en forme, perte de poids, maintenir sa forme physique, se dépasser dans l'effort...).
- Je vous propose un entraînement qui sera amené à évoluer en fonction de ce que j'observe, de vos progrès, mais aussi de vos ressentis.
- Lors de mes cours, j'interviendrai pour corriger vos mouvements, vous donner des pistes d'amélioration et vous encourager dans l'effort.
- Enfin, les cours seront variés dans le fond et dans la forme pour que vous puissiez prendre du plaisir à pratiquer et moi à vous coacher.
PS : pour celles et ceux qui le souhaitent, je peux vous proposer une séance de relaxation guidée.
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Recommandations
Les recommandations proviennent des proches et des connaissances de ce professeur de Coaching Sportif.
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Sébastien est patient, à l’écoute et très motivant ! Il m’accompagne souvent pour courir et m’aide à me dépasser. Je vous le recommande vivement, pour son expertise et tous ses bons conseils !
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Tarifs
Tarif
- 40€
Tarifs packs
- 5h : 200€
- 10h : 400€
webcam
- 15€/h
déplacements
- + 5€
cours offert
Sébastien offre son premier cours, il vous permettra de pratiquer votre première leçon et d'adapter vos besoins à vos prochains cours
- 1h
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