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Charlotte
- Tarif 35€
- Réponse 1h
35€/h
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- Yoga
- Vinyasa
Enseignante depuis 3 ans, je donne des cours de yoga axés sur le retour au calme et adaptés à ton énergie et tes besoins du jour.
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Lieux du cours
-
chez vous ou lieu public : déplacement jusqu'à 20 km depuis Toulouse
-
À propos de Charlotte
Bonjour, moi c'est Charlotte !
Pratiquante depuis 20 ans et professeure diplômée depuis 6 ans, le yoga est un pilier de ma vie. Il m'a aidée à mieux vivre dans mon corps, en réduisant l'inconfort et en l'entretenant, et dans ma tête en calmant les 1000 et 1 pensées constantes qui s'y déversaient chaque seconde. Mon approche est, je l'espère, bienveillante, humaine et à l'écoute.
En parallèle, j'ai été élève pendant 5 ans au sein d'une école de méditation. Cette double sensibilité me permet aujourd'hui de vous proposer un accompagnement complet, combinant la fluidité du mouvement physique et les bienfaits profonds du retour au calme mental.
C'est avec grand plaisir que je me déplace chez vous à Toulouse (secteurs 31000 et 31200 en priorité) pour vous guider. À très vite sur le tapis !
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À propos du cours
- Tous niveaux
- Français
Toutes les langues parlées pour le cours :
Français
Le Vinyasa propose un enchaînement des postures de manière fluide sur le rythme d'un souffle-un mouvement, mais j'aime l'adapter à l'énergie et au rythme de chacun. Ensemble, on peut aussi bien explorer les postures une à une, en profondeur à travers le souffle, qu'un enchaînement dynamique en mouvement.
Fatigué(e) ? Stressé(e) ? Plein(e) d'énergie ? Une douleur localisée ? Le cours s'ajuste à vous.
Pour qui ? : pour les personnes soumises au stress qui veulent un vrai moment de repos tout en bougeant leur corps ou les débutants qui veulent apprendre à bien se positionner et ne pas se sentir perdus lors d'un cours vinyasa intense.
Le petit plus :
J'accorde une importance toute particulière à la fin de séance. Mes cours incluent toujours un vrai temps de reconnexion et de relaxation pour vous offrir un sas de décompression total.
À très vite sur le tapis !
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Tarifs
Tarif
- 35€
Tarifs packs
- 5h : 175€
- 10h : 300€
cours offert
Charlotte offre son premier cours, il vous permettra de pratiquer votre première leçon et d'adapter vos besoins à vos prochains cours
- 1h
Avantages tarifaires
- 17,50€/h après crédit impôt pour les cours à domicile
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