Effort, évolution, dépassement de soi, plaisir, voilà ma vision du sport qui remplit mon quotidien personnel et professionnel depuis 20 ans."Le seul mauvais entraînement est celui que tu ne fais pas"

J’ai eu le plaisir de travailler avec Alex
Après deux grossesses rapprochées, j’ai eu beaucoup de mal à accepter mon nouveau corps, et moralement, j’étais épuisée. Reprendre soin de moi me semblait insurmontable… une procrastination perpétuelle.

Grâce à son accompagnement bienveillant, professionnel et parfaitement adapté à mon rythme de jeune maman, j’ai pu me remettre au sport progressivement, sans pression. Les résultats physiques sont là – tonicité, énergie, silhouette affinée – mais c’est surtout le travail sur la confiance en moi et l’écoute de mon corps qui m’a profondément marquée.

Alex ne se contente pas de faire transpirer : il vous aide à vous reconnecter à vous-même, à retrouver de la force (physique et mentale) et à croire de nouveau en vos capacités. Toujours encourageant, jamais dans le jugement, il a été un véritable moteur dans ma reconstruction post-partum.

Aujourd’hui, je me sens mieux dans mon corps, dans ma tête, et dans ma vie. Mille mercis à toi Alex pour ton professionnalisme, ton énergie et ton humanité et surtout pour ta patience !