1er cours offert
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Max
- Tarif 55€
- Réponse 1h
55€/h
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1er cours offert
- Coaching Sportif
- Remise en forme
- Renforcement musculaire
- Fitness
- Pilates
Éducatrice sportive diplômée d’un BPJEPS Activité de la Forme, d'un certificat Activité Physique Adaptée, d’un certificat de yoga
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Lieux du cours
-
Chez Max : Saint-Denis-le-Gast
- webcam
-
chez vous ou lieu public : déplacement jusqu'à 20 km depuis Saint-Denis-le-Gast
-
Recommandée
Max a été recommandée pour son sérieux, sa pédagogie et la qualité de ses cours. Un bon choix pour progresser en toute confiance.
À propos de Max
Je suis Max, coach sportif depuis 2019.
J’ai fait 10 ans de judo et je suis ceinture noire 1er dan.
Je pratique la musculation depuis 10 ans, et au fil de ces années d’expériences et mes formations, j'ai appris à gérer l’alimentation, l’hydratation, le sommeil et le stress pour optimiser le changement physique.
Je suis à votre disposition pour vous aider à atteindre vos objectifs.
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À propos du cours
- Tous niveaux
- Français
Toutes les langues parlées pour le cours :
Français
Coach sportif diplômé — Renforcement musculaire, remise en forme & objectifs sur-mesure !
Tu souhaites reprendre le sport, perdre du poids, te tonifier ou simplement te sentir mieux dans ton corps ? Quels que soient ton niveau de départ et tes contraintes, je t'accompagne pas à pas pour atteindre tes objectifs en toute sécurité.
Pourquoi s'entraîner ensemble ?
Programme 100 % personnalisé : Pas de séance générique. Chaque entraînement est adapté à ta condition physique, tes antécédents et tes attentes.
Motivation & Rigueur : Je suis là pour te pousser à donner le meilleur de toi-même, corriger tes postures et t'éviter les blessures.
Résultats & Plaisir : Des séances dynamiques et variées pour progresser sans voir le temps passer.
Ce que je te propose :
Renforcement musculaire : Pour sculpter, tonifier et renforcer ton corps.
Remise en forme globale : Cardio, mobilité, endurance et énergie au quotidien.
Accompagnement ciblé : Perte de gras, prise de masse ou préparation physique spécifique.
Déroulement des séances :
Bilan personnalisé : Évaluation de ton niveau, de ta mobilité et définition de tes objectifs.
Séances adaptées : Exercices guidés avec correction systématique des mouvements.
Suivi régulier : Ajustement de l'intensité au fil de ta progression.
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J'ai eu le plaisir de bénéficier de ton cours de hatha yoga et également d'un massage du dos. Deux prestations professionnelles et tu es pédagogue également.
Très professionnel, investi, Max offre un service personnalisé de qualité. Je recommande .
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Tarifs
Tarif
- 55€
Tarifs packs
- 5h : 275€
- 10h : 550€
cours offert
Max offre son premier cours, il vous permettra de pratiquer votre première leçon et d'adapter vos besoins à vos prochains cours
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