Educateur sportif diplômé d’État spécialisé en perte de poids sur Melun

Méthodologie

Vous êtes vous déjà retrouvé dans l’une de ces situations :

- vous vous êtes efforcé de suivre un régime alimentaire pénible et frustrant qui s’est avéré inefficace sur le long terme.
- vous avez souscrit à un abonnement dans une salle de fitness, où vous ne mettez plus les pieds faute de savoir quoi faire et comment le faire ou simplement par manque d’intérêt.
- vous avez déjà acheté, ou pensé à acheter une de ces box minceurs et autres compléments alimentaires qui vous promettent monts et merveilles et qui au final, n’allègent que votre portefeuille.

Si la réponse est oui à l'une de ces questions, avouez que cela fait beaucoup d'argent dépensé pour au final se retrouver à la case départ. Pour qu'une perte de poids réussisse, il y a plusieurs facteurs déterminants à prendre en compte.

C'est pourquoi mon expérience professionnelle du coaching m'a amené à adopter une approche globale. Nous voyons ensemble toutes les raisons qui ont pu vous amener là où vous êtes aujourd'hui et où vous voulez être demain. Cela nous permet de travailler tous les points qui pourraient vous freiner dans la réalisation de vos objectifs. A la suite de quoi, j'évalue votre condition physique à l'aide de différents protocoles afin de pouvoir vous faire un programme personnalisé qui vous aide à réaliser vos objectifs.

Si vous êtes arrivés jusque là, vous comprenez maintenant qu'il n'y a pas de place pour le hasard dans l'élaboration d'un plan d'entraînement. Vous êtes motivés? Tant mieux car on ne fait rien sans la motivation. Mais la motivation seule ne suffit pas et il serait dommage de la gâcher en faisant des entraînements inefficaces (comme les longs footings interminables) sous prétexte que c'est ce que tout le monde fait.

C'est pourquoi, si vous voulez vraiment perdre du poids de manière saine et durable, faire appel à un éducateur sportif professionnel est une bonne idée. Et si vous en doutiez encore, pourquoi ne pas m'appeler pour une première séance? Après tout, elle est gratuite et malgré les apparences je ne mords pas, c'est promis!