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Elyzabeth
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44€/h
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Je suis diplômée yoga du Cachemire et j'ai 30 ans d'expérience dans ce domaine. J'accompagne en proposant un yoga axé sur la libération des tensions inscrites par une forme plus dansée axée sur la
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Lieux du cours
-
Chez Elyzabeth : Nanteuil-en-Vallée
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-
chez vous ou lieu public : déplacement jusqu'à 20 km depuis Nanteuil-en-Vallée
-
À propos d'Elyzabeth
Je suis enseignante de yoga, artiste de théâtre et art-thérapeute. J'accompagne les personnes dans un processus de libération et d'expression à travers le mouvement du corps, la présence, et une approche axée sur l'écoute et la libération des tensions. Deux voies se dessinent dans ce travail : celle qui s'exprime de l'intérieur vers l'extérieur, et celle qui invite à revenir à soi par l'introspection et l'écoute profonde. C'est une manière de se réapproprier la présence à soi-même et à l'autre, en retrouvant l'harmonie dans le corps.
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À propos du cours
- Tous niveaux
- French
Toutes les langues parlées pour le cours :
French
mon approche est un peu singulière car elle n'est pas conventionnelle. Je propose une exploration corporelle qui permet de repérer les défenses inscrites en pratiquant un yoga axé sur l'exploration posturale, très douce et en pleine conscience et des respirations. Il y a aussi des séances axées plus sur l'expression dansée.
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Tarifs
Tarif
- 44€
Tarifs packs
- 5h : 220€
- 10h : 440€
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Elyzabeth offre son premier cours, il vous permettra de pratiquer votre première leçon et d'adapter vos besoins à vos prochains cours
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