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Anjieblue
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Diplômée d'un master STAPS et enseignante en Activités physiques adaptée je m'adapte à votre profil et en fonction de vos besoins.
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Lieux du cours
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Chez Anjieblue : Quimper
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chez vous ou lieu public : déplacement jusqu'à 20 km depuis Quimper
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À propos d'Anjieblue
Enseignante en APA en Master 2 réhabilitation par les activités physiques adaptée à Montpellier je dispose de nombreuses expériences en maison médicale, centres de rééducation fonctionnelles mais aussi en cliniques de réhabilitation respiratoire, associations .....
J'ai également été monitrice de centre de loisirs et surveillante de baignade
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À propos du cours
- Tous niveaux
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Je vous propose tous types de cours. cardio, stretching, Pilates, yoga, gym douce, gym respiratoire, réentrainement à l'effort et programme personnalisé en marche, marche nordique, course, tapis de course ou ergo cycle,, renforcement musculaire, Hiit, travail sur l'équilibre et la posture, relaxation/méditation, travail sur la mémoire à travers le sport. Mais aussi des conseils en nutrition, coaching sportif, coaching de vie. Ouvert à tous. Je m'adapte également à vos besoins notamment en termes de douleurs, besoins, pathologies spécifiques.
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