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Cesarine
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Diplômée par une formation de 200h yoga teacher certifiée Yoga Alliance.
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Lieux du cours
- webcam
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chez vous ou lieu public : déplacement jusqu'à 20 km depuis Fontainebleau
À propos de Cesarine
Prof de yoga, mais surtout adepte des choses simples.
J’ai découvert le yoga à un moment où je ne me sentais plus à ma place et où beaucoup de choses changeaient dans ma vie. Mon tapis était devenu mon point d'ancrage, mon repère.
Cet endroit où je pouvais enfin me déposer et me créer un vrai chez-moi à l'intérieur. C'est exactement cette sensation de retour à soi et de stabilité que j'ai eu envie de transmettre.
Aujourd'hui, je propose des cours particuliers sur-mesure comme des petites escales pour revenir à toi. On travaille ensemble sur l'ancrage, le relâchement du stress et des tensions physiques. Pas besoin d'être souple ni de faire des postures parfaites : juste un moment pour déposer tes valises, respirer.
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À propos du cours
- Tous niveaux
- Français
Toutes les langues parlées pour le cours :
Français
Je te propose des cours individuels accessibles à tous, sans pression et sans recherche de performance.
Mon approche repose sur un yoga ancré, pensé pour t'aider à traverser les périodes de changement, de fatigue ou le flou du quotidien. C'est une vraie parenthèse pour sortir de la tête, revenir aux sensations et te créer un refuge au milieu du quotidien.
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Tarifs
Tarif
- 50€
Tarifs packs
- 5h : 250€
- 10h : 500€
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Cesarine offre son premier cours, il vous permettra de pratiquer votre première leçon et d'adapter vos besoins à vos prochains cours
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