1er cours offert
Le profil d'Audrey et ses coordonnées ont été vérifiés par nos experts
Audrey
- Tarif 35€
- Réponse 18h
-
Élèves1
Nombre d'élèves que Audrey a accompagné depuis son arrivée sur Superprof
Nombre d'élèves que Audrey a accompagné depuis son arrivée sur Superprof
35€/h
Contacter
1er cours offert
- Yoga
- Hatha
Diplômée par l'Ecole Indienne Mantra Yoga & Meditation School certifiée par Yoga Alliance
- Yoga
- Hatha
Lieux du cours
-
Chez Audrey : Fabrègues
- webcam
-
chez vous ou lieu public : déplacement jusqu'à 10 km depuis Fabrègues
-
À propos d'Audrey
Voilà maintenant 9 ans que je pratique le yoga.
Ma rencontre avec le yoga est arrivée en Thaïlande alors que j'y exerçais la profession de monitrice de plongée.
Dû à la forte fréquentation des visiteurs, mon travail y était alors très intense malgré le cadre idyllique.
Cette discipline a alors été pour moi une vraie révélation.
Le Hatha Yoga m'est apparu comme une nécessité me permettant de retrouver mon énergie.
Cette pratique m'amena alors dans un état méditatif car l'application de chaque posture y est rigoureuse et demande une grande concentration pour parfaire l'alignement du corps et la régulation du souffle.
C'est donc tout naturellement qu'il y a deux ans j'ai décidé de devenir professeur de yoga.
Utilisant déjà les élixirs floraux pour aider mes clients à harmoniser leurs émotions, j'ai vu le yoga comme un outil indispensable à un meilleur équilibre émotionnel.
Je suis alors partie au Népal pour me former à celui-ci.
Depuis j'enseigne le yoga aux débutants en quête d'une meilleure gestion de leurs émotions par la compréhension de leurs corps et la maîtrise de leur souffle.
voir plus
À propos du cours
- Débutant
niveaux :
Débutant
- Français
Toutes les langues parlées pour le cours :
Français
Je vous propose des cours de Hatha Yoga d'une heure.
C'est un yoga lent basé sur l'alignement du corps avec le souffle.
Cette pratique aide à mieux gérer le stress et ramène le calme et la sérénité.
La séance se compose d'exercices de respiration suivis de postures lentes et statiques puis d'une relaxation finale.
Les cours sont accessibles à ceux qui n'ont jamais essayé, à ceux qui pensent ne pas avoir les conditions physiques nécessaires.
Et à tous ceux qui débutent et veulent parfaire leur pratique.
La session est en petit groupe pour privilégier les indications et les ajustements personnalisés.
voir plus
Recommandations
Les recommandations proviennent des proches et des connaissances de ce professeur de Yoga.
1
Si vous cherchez à entraîner le corps et l’âme alors Audrey est la personne qui peut répondre à cette quête. Elle vous guide très bien dans les mouvements et la respiration avec beaucoup de bienveillance et de générosité. En plus, elle est très bien Aussi en consultation de Naturopathie et bcp d’autres choses très intéressantes. Je vous invite vraiment À faire une expérience.
Voir plus de recommandations
voir plus
Tarifs
Tarif
- 35€
Tarifs packs
- 5h : 160€
- 10h : 300€
webcam
- 25€/h
déplacements
- + 10€
cours offert
Audrey offre son premier cours, il vous permettra de pratiquer votre première leçon et d'adapter vos besoins à vos prochains cours
- 1h
Précisions
Les tarifs sont dégressifs pour des groupes de 2 ou 3 personnes.
Vidéo d'Audrey
Professeurs de Yoga similaires
Delphine
Pignan & webcam
- 40€/h
- 1er cours offert
Ines
Pignan & webcam
- 15€/h
- 1er cours offert
Diane
Saint-Jean-de-Védas & webcam
- 40€/h
- 1er cours offert
Alexandre
Saint-Jean-de-Védas & webcam
- 40€/h
Véronica
Saint-Jean-de-Védas & webcam
- 65€/h
- 1er cours offert
Alisson
Mireval & webcam
- 50€/h
- 1er cours offert
Julie
Montpellier & webcam
- 48€/h
- 1er cours offert
Tom
Montpellier & webcam
- 60€/h
- 1er cours offert
Omna
Montpellier & webcam
- 37€/h
- 1er cours offert
Emilie
Montpellier & webcam
- 30€/h
- 1er cours offert
Isis
Montpellier & webcam
- 40€/h
- 1er cours offert
Alice
Montpellier & webcam
- 25€/h
- 1er cours offert
Cécile
Montpellier & webcam
- 35€/h
- 1er cours offert
Mathilde
Montpellier & webcam
- 60€/h
- 1er cours offert
Anaïs
Montpellier & webcam
- 50€/h
Veronique
Montpellier
- 50€/h
- 1er cours offert
Julie
Montpellier
- 35€/h
- 1er cours offert
Ponceau
Montpellier & webcam
- 40€/h
- 1er cours offert
Sofia
Montpellier
- 60€/h
- 1er cours offert
Louise
Montpellier & webcam
- 50€/h
- 1er cours offert
-
Voir les professeurs de yoga
